为什么总是偏头痛

Question

我最近总是右边太阳穴疼痛，没有征兆的就会疼，为什么总是偏头痛？

Answer 1

偏头痛与个人的生活习惯和饮食习惯有关。平时要注意保证每天8到10小时的睡眠时间，注意休息，避免受到外界的不良刺激，注意营养搭配。经常头痛到医院检查再对症治疗，如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错。

Answer 2

偏头痛与遗传有关，常可因精神压力过大，情绪心理紧张饮食不当，睡眠休息不好等诱发。注意预防，多吃含镁丰富坚果食品，少吃含含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品，少吃动物肝脏及高脂肪食品，少吃腌制食品，忌辛辣刺激及海鱼类，忌饮酒，注意休息，经常按摩痛处及太阳穴处，服用复合维生素补充维生素B2B6等保持心情愉悦开朗，注意良好睡眠休息。