消化不良积食了怎么办

Question

我老公最近好像吃多了，有些消化不良和积食，该怎么办呢？

Answer 1

消化不良积食可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动和药物治疗等方式缓解。积食通常由暴饮暴食、食物难消化、胃肠功能减弱、幽门梗阻等原因引起。

1、调整饮食

减少每餐进食量，选择粥类、蒸煮蔬菜等易消化食物，避免油腻辛辣。家长需控制儿童零食摄入，采取少食多餐原则。

2、腹部按摩

顺时针轻柔按摩脐周区域促进肠蠕动，每次持续5-10分钟。家长需在孩子餐后1小时进行按摩，力度要轻柔。

3、适量运动

散步等轻度活动帮助胃肠蠕动，建议餐后30分钟进行。儿童积食时可引导进行温和游戏活动。

4、药物治疗

可能与胃动力不足、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。

日常注意细嚼慢咽，避免进食过快过饱，持续不适建议消化内科就诊。