血管神经性头痛饮食

Question

精神压力大诱发了血管神经性头痛，听说合理饮食可以缓解头痛症状，血管神经性头痛饮食需要注意些什么？

Answer 1

血管神经性头痛患者首先要注意多喝水，尤其是多喝红茶和绿茶，可以缓解头痛症状。其次要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，但是要避免吃柑橘、香蕉等含酪胺成分高的果蔬，也要避免吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，以免加重头痛症状。还可以多吃一些土豆、苹果、菠菜、粗粮等含镁丰富的食物，有助于头痛症状的缓解。

Answer 2

血管神经性头痛患者合理饮食，对于头痛的缓解确实有很好的帮助。首先要注意清淡饮食，避免吃肥甘油腻的猪头肉、腌肉、肥肉、鹅肉等。其次要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辣椒、韭菜等辛辣刺激的食物。还要注意避免食用巧克力、乳酪等含酪胺高的食物，以免加重病情。