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社交恐惧症焦虑症能治疗好吗
病情描述:
不想和别人交流,社交恐惧症焦虑症能治疗好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-09-03 19:45
    社交恐惧症焦虑症有很多方法可以治疗。参加一些课程,那里有很多课程可以帮助我们发展社交技能并真正地教给我们很多东西。无论如何,我们应该将其视为疾病。有很多药物对此病也有好处,我们可以根据自己的实际情况选择一些药物,听音乐对应对社交焦虑非常有帮助。聆听欢乐而轻松的音乐非常重要,这样我们才能拥有愉悦的心境,或者使我们感到更加难过。
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-09-03 19:36
    社交焦虑症在临床上可以完全治愈,通常以心理治疗和药物治疗为主要治疗方法。心理治疗主要包括接触治疗,认知行为治疗,社交技能训练等。尤其是,暴露疗法的核心是让患者主动激活社交恐惧症,使患者可以直接面对社交状况,直到社交恐惧症开始减轻并形成习惯性状况,而不是采用行为方式。避免和退缩,这是社交焦虑症治疗的主要观点。
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焦虑症
焦虑性神经症(简称焦虑症),是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安,患病原因目前尚不明确。焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担。
怎么解决焦虑症
焦虑症患者会有心慌、肌肉紧张和身体发抖的情况,对身体健康有一定的影响,当发现有焦虑情绪的时候,就要勇敢的去面对,想办法克服。学会精神转移,把思想转移到你的生活兴趣上来,从而重拾生活中精彩的事情。学会放松和适应,多接触一下大自然,试试深呼吸,同样可以帮你缓解焦虑的情绪,同时还要保证充足的睡眠和营养的均衡,多吃些瓜果蔬菜等。
焦虑症是精神病吗
虽然现在有很多人都深受焦虑症的折磨,但还是有很多人并不了解焦虑症,认为焦虑症其实就是精神病。人们常说的精神病,在医学上称为精神分裂症,而焦虑是属于情绪障碍的一种,因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,也不会出现精神病出现的幻觉、妄想等症状。焦虑症患者会出现急性焦虑和一些异常举动,常常反人格、严重激动,身体也会出现不适症状。
抑郁症吃什么中成药好
得了抑郁症的人,可以吃一些中成药,像安神定志丸,血府逐瘀丸,朱砂安神丸等,由于它们的构成成分不同,所以适应治疗的病症也是不同的。在确定病因的情况下,各病症必须在专业医生的指导下服药。一定不要乱服药,那样不仅会有不良反应发生,还大大降低了药品的治疗效果。
焦虑怎么办
焦虑,压力大是现在社会年轻人的主要表现症状,适当做一些改变,改掉不良的生活方式,合理膳食,经常作一些运动,适当调整自己的情绪,调整自己的生物钟,都能在一定程度上缓解焦虑的发生,一旦严重的话,需及时就医。