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晚上睡觉时总是被掩住是什么原因引起的

男，24岁 2020-11-03 14:26

病情描述:

晚上睡觉时总是被掩住是什么原因引起的

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朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院 2020-11-03 15:19

睡觉掩住民间又叫鬼压床，医学名称是睡眠瘫痪症，造成这种原因的有很多，睡觉的姿势要正确，手不要放在胸口，一定保持口腔清洁，睡觉前避免服用咖啡,浓茶等，睡前做一做体操，减轻大脑兴奋程度，多吃一些蔬菜水果。另外少吃辛辣刺激性食物。多去户外运动，保持一个愉快心情很重要。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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