治疗心情焦虑症有什么方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

治疗心情焦虑症有什么方法

女，23岁 2022-05-01 02:30

病情描述:

治疗心情焦虑症有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈大春主任医师北京回龙观医院 2022-05-01 03:20

心情焦虑症可以吃抗焦虑药物，也可配合支持性心理治疗、认知心理治疗。主要指的是精神焦虑，临床多表现出对未来的不确定性。当出现焦虑情绪的时候可以做深呼吸。反复进行几次深呼吸，放松全身的肌肉，让紧绷的情绪得到缓解。日常可通过锻炼身体增加身体抵抗力，或参加文体活动转移注意力，如增加陶冶性情文化、体育、绘画、书法活动等。

相关问题

相关文章

情绪、心理、压力可以导致哪些疾病的产生

七情调节不好是特别容易损害身心健康的。《黄帝内经》说“主明则下安”，意思是说心就是一家之主，是身体的司令部，是家长，一个人如果情绪好，心理调节得好，其他脏器就运转正常，身体不容易得病。反过来说，“主不明则十二官危”，心理情绪出了问题，十二个脏腑(这里的十二官是指心、肺、肝、胆、膻中、脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、膀胱)就都危险了，说不定哪里就出现问题了。

2018-05-28 55706次浏览

老年抑郁症的主要表现

老年抑郁症如不进行治疗，会越来越严重。有多种类型的抗抑郁药物可治疗老年忧郁症。抗抑郁药物服药两周后才会有效果，康复后，还需要继续服用6个月至1年，以防复发。

2018-06-22 63365次浏览

恐惧症怎么办

患上了恐惧症严重的还会导致其他的疾病出现，因此恐惧症也是需要治疗的，而恐惧症的类型是非常多的，不同的恐惧症类型就需要不同的治疗方式，主要的治疗方法有药物治疗，心理、行为治疗等方式，具体要听从医生的建议。

2018-08-31 56983次浏览

恐惧症有哪些症状

恐惧症是一种心理疾病，对患者甚至是社会都存在一定的危害。患有恐惧症的人主要有四种症状：恐惧动作、恐惧观念、恐惧情绪、恐惧意向。如果有以上症状出现，要警惕是恐惧症了。

2018-08-31 63441次浏览

婚姻恐惧症的表现

婚姻恐惧症是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，社会舆论对婚姻生活的负面宣传是恐婚症的起因之一，婚姻恐惧症的通常症状是：焦虑、烦躁、易激惹，或是疏远、冷淡、沉默寡言，因此对个体的生活和工作都会有消极影响。

2018-08-31 58163次浏览

热门医生

相关视频

健康资讯

更多>