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放弃头壶茶可以避免失眠吗

女，27岁 2022-07-12 21:52

病情描述:

放弃头壶茶可以避免失眠吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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邵自强主任医师中日友好医院 2022-07-12 22:45

放弃头壶茶可以避免失眠，茶水都是越冲越淡。里面的咖啡碱含量也会越来越少，所以大家可以倒掉头壶茶水，选择喝剩下几壶茶。味道虽然变淡了，但是口感还是不错的，品尝到味道的同时也会避免失眠，是个一举两得的好办法。

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