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慢性睾丸炎怎么锻炼好

男，26岁 2020-11-11 15:56

病情描述:

慢性睾丸炎怎么锻炼好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师北京安贞医院 2020-11-11 16:51

慢性睾丸炎患者可以做一些适宜得运动。一般运动时间最好控制在30分钟左右，以有氧运动为主(即频率较慢，长时间的运动，如慢跑、散步等)。切忌做强度过大的运动，剧烈运动甚至会导致炎症的加重。慢性睾丸炎患者在运动时很可能会出现阴囊的来回不停摇动，这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说，无疑是一次考验。所以在除了强度合理控制外，适当的固定(但是不要太紧，太紧的作用更糟糕，宽松合适即可)，以免发生睾丸的二次损失。运动对于每个人来说都是应该纳入正常生活的一部分。

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