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失眠多梦主要有什么原因

女，26岁 2022-04-09 15:52

病情描述:

失眠多梦主要有什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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迟翔宇主任医师山东省立医院 2022-04-09 16:43

病人经常失眠多梦应该是患有睡眠障碍，可能最近身体比较疲乏、疲惫，身体代谢比较差导致失眠多梦。病人可能存在入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等有关，应该及时的去医院做相关检查，选择合理药物治疗。吃炒好酸枣仁，酸枣仁具有安神作用但不能食用过多会导致便秘。通过加强体育运动使身体机体代谢循环较好，经常失眠多梦可慢慢减少。

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