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偏头痛患者怎么合理饮食？

男，40岁 2022-04-01 20:48

病情描述:

偏头痛患者怎么合理饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院 2022-04-01 21:43

在临床上大多数偏头痛患者发病是没有正确的进行饮食引起偏头痛发病。首先要仔细留意患者既往的发作史，根据经验判断是否与某些食物有关，如果有关，就要避免这类食物的摄取以减少偏头痛的发作。其次，平时要尽量选用瘦肉、谷类、豆类等维生素B族含量比较高的食物，以保护心脑血管，达到纾解压力、缓和情绪的效果。多食谷类、花椰菜、豆腐等富含维生素的食物，这些食物可以松弛肌肉、舒张血管。但乳酪、红酒、啤酒、泡菜以及火腿、腊肉等腌制加工的肉类要尽量少食。

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