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怎么缓解肾结石

男，31岁 2021-03-19 00:25

病情描述:

怎么缓解肾结石

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张国喜副主任医师北京大学人民医院 2021-03-19 01:24

肾结石患者多参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生；充分饮水，尤其在睡前及半夜饮水，以含矿物质少的磁化水为好；注意电解质平衡。多饮水，至少每日饮水2000-3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。

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