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怎么才能不让自己便秘性结肠炎

女，37岁 2021-05-24 14:18

病情描述:

怎么才能不让自己便秘性结肠炎

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2021-05-24 15:16

预防便秘性结肠炎就要通过日常的饮食锻炼。平时可以适当的吃蜂蜜，具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保护心血管、润肺止咳等功效，能够润肠通便，促进胃肠道的蠕动。平时要吃富含膳食纤维的食物，能够有效地促进肠蠕动缓解便秘。膳食纤维是食物中非营养成分，但是对人体健康有益。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。

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