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60岁前列腺炎怎么调养

男，60岁 2021-04-13 10:17

病情描述:

60岁前列腺炎怎么调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐涛主任医师北京大学人民医院 2021-04-13 11:15

60岁前列腺炎调养方法：多喝些水，多排尿，每次尽可能排干净，有助于降低尿液浓度，减小刺激；多吃坚果，水果，如南瓜籽，石榴等，促进微量元素吸收；避免久坐，即使坐也要坐偏硬的板凳，避免对下身导致压迫；多锻炼，可快步走，不过尽可能不可以太剧烈运动。建议患者平时多吃绿色的蔬菜，比如冬瓜、白菜以及芹菜；多吃新鲜的水果，比如桃子、雪梨、西红柿以及李子等等。

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