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如何缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞

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如何缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

过敏性鼻炎引起的鼻塞可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用激素、避免过敏原等方式缓解。鼻塞通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等过敏原刺激鼻黏膜导致。
1、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器，每日重复进行1-2次，水温需接近体温。
2、抗组胺药物
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药可阻断组胺释放，缓解打喷嚏和鼻塞。这类药物可能与嗜睡、口干等副作用有关。
3、鼻用激素
丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等鼻喷激素能减轻炎症反应。通常需要连续使用数天才见效，长期使用须监测鼻腔黏膜状态。
4、避免过敏原
花粉季节减少外出，使用防螨寝具，避免接触宠物。室内保持通风干燥，湿度控制在50%以下有助于减少尘螨滋生。
日常可适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，增强黏膜抵抗力。症状持续加重或伴随哮喘发作时需及时就医。

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采完核酸后可以喝水吗

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为了避免采集样本时，出现呕吐、干呕、恶心等不适反应，在采集核酸前两小时内，尽量不要进食，也不要抽烟、喝酒、嚼槟榔。在采集样本的过程中，不要用手去触碰采集用品，进行核酸检测的过程中还需要做好个人防护，避免脱下口罩交谈，需保持安全距离。

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