失眠抑郁

Q： 失眠抑郁症吃什么食物比较好

A： 慢性失眠，会导致精神抑郁，可以适当的吃点香蕉，或者苹果，葡萄，西红柿。可以提高人体兴奋性的生物碱物质，含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效的舒缓忧郁情绪，但不能一次性吃的太多。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

Q： 失眠抑郁症应该怎样治疗好

A： 失眠抑郁症要多方面的调理和治疗的，首先要保证患者的精神以及心理方面不要有太大的障碍，要进行自我疏导，缓解心情和压力，在医生的指导下进行安神药物，镇静药物，抗抑郁，抗焦虑药物治疗。

Q： 失眠抑郁怎么治疗

A： 要是长期性的失眠是会出现抑郁的，大多数失眠的还可能会出现记忆力减退，易怒，盗汗，多梦等症状。可以选择口服药物来保守治疗，在治疗期间一定要注意休息，不要有过大的精神压力，可以睡觉前喝牛奶。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

Q： 失眠抑郁症呢治疗方法

A： 失眠抑郁症主要是患者自身心理负担和精神压力过大导致的一种大脑皮层抑制的情况，因此治疗失眠抑郁症，要通过药物来同时的进行镇静安定治疗和抗焦虑，抗抑郁治疗，患者也要摆脱自身的过大负担。