口腔保健（口腔保健）

Q： 儿童口腔保健小常识

A：

儿童口腔保健需重点关注乳牙护理、饮食习惯、刷牙方法及定期检查四个方面，预防龋齿和牙周问题。

1、乳牙护理

乳牙健康影响恒牙发育，家长需每日帮助孩子清洁牙齿，乳牙龋坏可能引发恒牙排列不齐。

2、饮食习惯

控制甜食摄入频率，避免含糖饮料长期滞留口腔，高纤维蔬菜水果有助于牙齿自洁。

3、刷牙方法

家长需指导孩子使用圆弧刷牙法，选择软毛儿童牙刷，每次刷牙不少于2分钟。

4、定期检查

每半年进行口腔检查，早期发现窝沟封闭脱落或龋齿，及时处理避免病情进展。

建议家长记录孩子口腔发育情况，发现牙齿颜色异常或疼痛应及时就诊，避免用嘴喂食传播致龋菌。

Q： 吃甘蔗能够口腔保健吗？

A：

适量吃甘蔗可能有助于口腔保健，但效果有限且需注意潜在风险。甘蔗中的膳食纤维可能帮助清洁牙齿表面，咀嚼动作促进唾液分泌，高糖分则可能增加龋齿风险。

1、机械清洁作用

甘蔗粗纤维结构在咀嚼时可能摩擦牙齿表面，帮助清除部分软垢。建议咀嚼后及时漱口，避免纤维残渣滞留牙缝。

2、刺激唾液分泌

咀嚼动作可促进唾液分泌，唾液中的溶菌酶和矿物质有助于维持口腔微环境平衡。但糖尿病患者应控制摄入量。

3、糖分腐蚀风险

甘蔗含糖量超过15%，频繁食用可能增加龋齿概率。口腔内有龋洞或正畸托槽者更需严格控制食用频率。

4、黏膜损伤可能

甘蔗纤维粗糙可能划伤口腔黏膜，尤其儿童和戴义齿人群。出现黏膜破损时应暂停食用并用生理盐水漱口。

建议将甘蔗作为偶尔食用的天然零食，食用后立即用含氟牙膏刷牙，并定期进行口腔检查。口腔溃疡期间避免食用。

Q： 孕期口腔保健应该注意什么事项

A： 怀孕以后因为对营养的需求增多，所以孕妇会比平时吃的多一些，而且多是含有脂肪和糖类比较多的饮食，，所以这期间更有注意护理口腔的卫生，否则会容易引起口腔的问题，注意饭后一定要漱口，每天早晚刷牙，尤其是在呕吐后一定要及时漱口有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

Q： 口腔保健及治疗方法

A： 口腔溃疡的发生主要考虑可能是由于内热体质或与你进食的辛辣刺激的食物引起的，此外还可能与你缺乏维生素有关系 平时你在饮食方面应以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的绿叶青菜，补充多种维生素，药物可以参考，五维他口服液，复合维生素B片为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。