牙石怎么去除
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牙石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解、日常护理等方式去除。牙石主要由牙菌斑矿化形成，通常表现为牙齿表面黄色或棕色硬质沉积物。
1、超声波洁牙
利用高频振动的工作头击碎牙石，同时喷水冲洗。适用于龈上牙石去除，能高效清理牙缝及牙龈边缘的结石。操作时可能伴随轻微酸胀感，但对牙釉质无损伤。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免冷热刺激。
2、手工刮治
采用专用龈下刮治器手动清除牙龈袋内牙石。适用于龈下深部结石去除，能精准处理牙根表面沉积物。操作需分次分区进行，可能需配合局部麻醉。治疗后需用复方氯己定含漱液消炎，预防感染。
3、喷砂洁牙
通过高压气流喷射碳酸氢钠粉末去除色素及细小牙石。特别适合清除牙面烟斑、茶渍等外源性着色，对邻接面结石有辅助清理作用。操作后可能出现暂时性牙龈出血，可用康复新液含漱促进黏膜修复。
4、化学溶解
使用含聚磷酸盐的牙石溶解剂软化沉积物。适用于牙周手术后残留的微小结石处理，需配合机械清理。常见药物包括牙周宁凝胶，需在医生指导下使用。不可替代机械洁牙，仅作为辅助手段。
5、日常护理
坚持巴氏刷牙法配合牙线清洁可延缓牙石形成。推荐含焦磷酸钠的防牙石牙膏，如舒适达抗敏感牙膏。每半年进行口腔检查，发现早期牙菌斑及时处理。控制糖分摄入，减少口腔酸性环境持续时间。
牙石去除后需保持口腔卫生，使用小头软毛牙刷每日刷牙两次，重点清洁牙龈缘。餐后可用冲牙器清理食物残渣，定期使用牙线清除邻面菌斑。避免吸烟、过量饮用咖啡等易染色饮品，每年至少进行一次专业洁牙维护。若出现牙龈出血、牙齿松动等症状应及时复查。
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