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朱平然医生优质科普合集

朱平然

朱平然主治医师

北京四惠西区医院中医内科

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西兰花里的虫子怎么洗掉

西兰花里的虫子怎么洗掉

西兰花里的虫子可通过流水冲洗、盐水浸泡、小苏打水清洗、醋水浸泡、淘米水搓洗等方法去除。1、流水冲洗：将西兰花掰成小朵后，用流动的清水反复冲洗表面和... 更多

做吸脂要花多长时间

做吸脂要花多长时间

吸脂手术一般需要1-3小时，具体时间与吸脂部位、脂肪量、术式选择等因素有关。吸脂手术时长主要取决于操作范围。小范围吸脂如面部或双下巴通常需1小时左... 更多

女性什么睡姿不易衰老呢

女性什么睡姿不易衰老呢

女性延缓衰老的睡姿推荐仰卧和侧卧，避免俯卧压迫面部，具体方式包括保持脊柱自然曲度、减少皮肤挤压、促进血液循环、辅助淋巴排毒、降低皱纹风险。1、仰卧... 更多

中医如何治疗唇疱疹

中医如何治疗唇疱疹

中医治疗唇疱疹以清热解毒、调和气血为主，常用内服中药、外敷疗法、针灸、膳食调理及生活护理五种方法。1、内服中药：风热袭表或脾胃积热是主要病机，可选... 更多

门牙缝里黄怎么美白

门牙缝里黄怎么美白

门牙缝发黄可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂修复、瓷贴面修复、牙釉质微打磨等方式改善。牙齿发黄可能与牙菌斑堆积、色素沉积、牙釉质损伤、四环素牙、氟斑... 更多

女性吃什么可以快速增强荷尔蒙

女性可通过饮食调节快速增强荷尔蒙水平，主要有豆制品、坚果种子类、深海鱼类、动物肝脏、富含维生素E的食物。1、豆制品：大豆及其制品含有丰富的大豆异黄酮，结构与雌激素相似，能双向调节女性荷尔蒙水平。每日摄... 更多

皮肌炎急性期和慢性期一样吗

皮肌炎急性期和慢性期一样吗

皮肌炎的急性期和慢性期在临床表现、病理机制及治疗重点上存在显著差异。急性期以突发肌无力、皮肤红斑和全身炎症反应为主，慢性期则表现为持续性肌萎缩、皮... 更多

玻尿酸里面的交联剂代谢不了的危害有哪些

玻尿酸里面的交联剂代谢不了的危害有哪些

玻尿酸填充剂中的交联剂若无法完全代谢，可能引发局部炎症反应、肉芽肿形成或血管栓塞等并发症。交联剂残留的危害主要与个体代谢差异、注射技术及产品性质有... 更多

油炸花生米不脆怎么补救

油炸花生米不脆怎么补救

油炸花生米不脆可能与油温控制不当、储存方式错误、花生本身品质有关，可通过复炸、烤箱回脆、添加干燥剂等方法补救。1、油温问题：油温不足导致花生吸油变... 更多

性格柔软的人适合做些什么

性格柔软的人适合从事需要耐心、共情力和细致观察力的职业，主要有心理咨询师、教师、社工、艺术创作和客户服务五类方向。1、心理咨询师：性格柔软的人往往具备敏锐的情绪感知能力，能快速建立信任关系。心理咨询工... 更多

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