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张博医生优质科普合集
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨科
全国医院综合实力排行榜第64名
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运动出汗需要注意什么问题
运动出汗时需注意补充足量的水分、及时擦干身体、不可马上洗澡、不可吹风等几个方面。 1.注意补充足量的水分:出汗后需注意补充水分,以免汗液流失过多...
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5824浏览
2021-12-27 09:45
经常颈肩痛可能什么疾病
引起肩颈痛的疾病有很多,按照疼痛部位、诱发因素、疼痛特点等因素主要分为颈椎病、肩周炎、颈椎间盘突出症、肩背筋膜炎、肩峰撞击综合征等这5种疾病。
4869浏览
2021-10-09 13:44
半蹲对膝盖有什么好处
半蹲具有保护膝关节的作用,可以减少膝关节的损伤和疼痛。若是患有膝关节滑膜炎,通过做半蹲的运动可以缓解症状。半蹲训练也有助于增强膝关节的稳定性,防止产生功能障碍。
1.4万浏览
2021-05-25 12:44
大拇指无缘无故疼怎么回事
大拇指无缘无故疼要考虑是腱鞘炎所致,一般都是狭窄性腱鞘炎。也要考虑是痛风引起的,除了会感觉疼痛之外,也有肿胀现象。另外还有可能是风湿和类风湿性关节炎或者是甲沟炎引起的。
1.5万浏览
2021-05-24 16:43
吃什么补充关节润滑液
补充关节润滑液可以口服药物,一般都是选择硫酸软骨素或者是硫酸氨基葡萄糖。在这期间还要合理搭配饮食,多吃一些水分充足,富含优质蛋白质,膳食纤维以及微量元素的食物。
1.8万浏览
2021-05-24 14:56
横突骨折是什么意思
横突骨折是由外伤引起的一种骨折类型,又被称为横突骨骨折,而发生的部位主要位于腰椎两侧的小骨头。出现横突骨折后,患者会觉察到局部出现明显的疼痛,腰部正常的活动也会受到限制。一旦出现这种情况,患者应绝对性...
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1.3万浏览
2021-05-20 10:44
腰椎牵引力量计算方法
腰椎牵引力量通常是体重的1/10~1/2不等,具体用到多少力量是因人而异的。身材偏瘦者首次进行牵引治疗时,牵引力量是体重的1/10~1/6不等,身材壮硕首次做牵引治疗,牵引力量是1/8~1/5不等。
1.8万浏览
2021-05-19 18:40
滑膜切除会再生吗
滑膜切除后可以再生。大多数人的滑膜切除后,创面上很快就会形成新的滑膜,而且功能和原来是一样的。滑膜一般不做手术切除,但当病情反复发作或有明显的临床症状时,手术切除是有效的治疗方式。
1.5万浏览
2021-05-19 15:50
骨节响是怎么回事
骨节响一般都是生理性弹响,是由于关节内的结构相互摩擦所致,不伴随异常症状。也要考虑是半月板损伤或者骨性关节炎导致的,如果韧带发生损伤或者患有滑膜增生,骨节也会有异常的响声。
1.4万浏览
2021-05-18 18:20
骨囊肿的症状有哪些
骨囊肿的症状比较常见的就是疼痛,早期疼痛并不明显,病情加重之后疼痛也会更加显著。还会出现局部酸胀和局部肢体肿胀的现象,严重了有可能会发生病理性骨折,甚至还会造成功能障碍。
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2021-05-18 18:13
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温建民,男,主任医师,教授,博士生导师, 北京四惠中医医院名誉院长 第十一、二届全国政协委员 教科文体委员会委员 北京市朝阳区人大代表 北京中医药大学东直门医院...
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