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张春玲医生优质科普合集

张春玲

张春玲副主任医师

山东省立第三医院营养科

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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内脏脂肪过多的危害

适量的内脏脂肪通常是人体必需的，但内脏脂肪过多则可能存在健康隐患。内脏脂肪过多的危害包括代谢紊乱、心血管风险升高、器官受压损伤、慢性炎症加剧、心脏负担加重等。

猪蹄中有胶原蛋白吗

猪蹄中通常有胶原蛋白。

酸奶和牛奶哪个减肥

酸奶和牛奶相比，酸奶更加有利于减肥，但不可食用过多，以免出现胃酸过多的情况，导致胃肠不适。

茄子和丝瓜能一起吃吗

茄子和丝瓜通常能一起吃，但是需要控制食用量，不可过量食用，否则可能会引发不适。

吃红枣能补血吗

红枣是一种营养价值较高的食物，适量食用红枣通常能补血，但效果可能比较有效。

吃饭会长胖吗

一般正常摄入米饭不会长胖，如果暴饮暴食过度摄入米饭可能会导致长胖。

芹菜是发物吗

芹菜是一种绿色蔬菜，不是发物，但对于芹菜过敏的人群需要谨慎食用芹菜。

牛肉和酸奶能一起吃吗

牛肉通常能和酸奶一起吃，但是要注意用量，避免过多食用，造成胃肠道负担。

吃一个月西红柿能变白吗

西红柿是番茄，吃一个月番茄可能会变白，具体的效果存在个体差异。

吃粉条容易长胖吗

粉条是一种常见的食物，适量食用粉条通常不容易长胖，过度食用粉条可能导致长胖。

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