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张丹医生优质科普合集

张丹主治医师

长春市中心医院心血管内科

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自我为中心的人怕什么

自我为中心的人害怕失去控制、被忽视、遭到批评、面对失败以及被揭穿真实能力。1、失控恐惧：自我为中心者对掌控感有强烈需求，当环境或人际关系脱离其预期时会产生焦虑。典型表现包括强迫他人服从自己的计划、对突... 更多

鼻子的淋巴瘤有良性的吗能活多久

鼻子的淋巴瘤有良性的吗能活多久

鼻腔淋巴瘤多为恶性，良性淋巴瘤极为罕见。恶性淋巴瘤的生存期主要与病理类型、分期、治疗方案及患者体质有关，5年生存率从30%至80%不等。1、病理类... 更多

碘伏可以涂在痤疮上吗

碘伏可以涂在痤疮上吗

碘伏可以涂在痤疮上，但需谨慎使用。碘伏具有广谱杀菌作用，可辅助抑制痤疮丙酸杆菌，但可能刺激皮肤或导致色素沉着。碘伏的主要成分为聚维酮碘，通过释放游... 更多

选择恐惧症怎么克服

选择恐惧症怎么克服

选择恐惧症可通过认知行为疗法、暴露疗法、正念训练、药物治疗及社会支持等方式改善。选择恐惧症通常由决策压力、完美主义倾向、焦虑情绪、童年经历及神经生... 更多

荞麦壳和决明子哪个装枕头好

荞麦壳和决明子哪个装枕头好

荞麦壳与决明子枕头各有优势，荞麦壳透气支撑佳，决明子清凉助眠，选择需结合个人需求。1、材质特性：荞麦壳呈三维立体结构，透气性优异，能随头颈曲线自然... 更多

最简单的瘦臀方法

最简单的瘦臀方法

瘦臀可通过调整饮食、加强运动、改变生活习惯、局部按摩、中医调理等方法实现。臀部脂肪堆积通常与久坐、饮食不均衡、缺乏运动等因素有关。1、调整饮食减少... 更多

小孩脸红是什么原因

小孩脸红是什么原因

小孩脸红可能由环境温度过高、剧烈运动、情绪激动、过敏反应、玫瑰痤疮等原因引起，需结合具体表现判断。小孩脸红通常表现为面部皮肤发红、发热，可能伴有瘙... 更多

吃生的菱角有什么好处

吃生的菱角有什么好处

适量食用生菱角可补充膳食纤维、维生素及矿物质，主要有促进消化、抗氧化、调节血糖、补充微量元素、增强饱腹感等益处。1、促进消化：生菱角富含不可溶性膳... 更多

维A酸乳膏可以擦鼻部红血丝吗

维A酸乳膏可以擦鼻部红血丝吗

维A酸乳膏一般不建议用于鼻部红血丝的治疗。鼻部红血丝多与毛细血管扩张或皮肤屏障受损有关，而维A酸乳膏的主要作用是调节角质代谢，可能刺激皮肤加重红血... 更多

血脂高要忌什么食物

血脂高要忌什么食物

血脂高需严格控制饮食，避免高胆固醇、高糖、高盐、反式脂肪及酒精摄入，通过调整膳食结构可有效改善指标。1、高胆固醇食物：动物内脏如猪肝、鸡心含有极高... 更多

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北京市中西医结合肿瘤会诊中心系由北京市中医管理局批准设立，北京四惠中医医院作为建设...

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北京四惠医疗互联网医院

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北京四惠医疗互联网医院(原为山东肖瘤互联网医院)，于2020年正式设立，并于202...

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四川泌尿外科医院

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四川泌尿外科医院是四川省卫生健康委员会主管的三级泌尿外科专科医院，是四川大学华西医...

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