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韩仕龙医生优质科普合集

韩仕龙

韩仕龙主任医师

九江学院附属医院耳鼻喉头颈外科

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高血压怎么锻炼好？

高血压怎么锻炼好？

高血压患者可通过有氧运动、抗阻训练、柔韧性练习、平衡训练、间歇性运动等方式改善血压。运动需根据个人健康状况调整强度与频率，避免剧烈运动诱发血压波动... 更多

过敏性鼻炎怎样缓解鼻塞打喷嚏的症状

过敏性鼻炎怎样缓解鼻塞打喷嚏的症状

过敏性鼻炎可通过抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、鼻腔冲洗、避免过敏原接触、免疫治疗等方式缓解鼻塞打喷嚏症状。过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏... 更多

人工授精的孩子正常吗

人工授精的孩子正常吗

人工授精的孩子通常是正常的，与自然受孕的孩子在生理和智力发育上无明显差异。人工授精技术主要解决不孕不育问题，其过程严格遵循医学规范，胚胎质量与自然... 更多

怎样快速去除竹笋的苦味儿

怎样快速去除竹笋的苦味儿

快速去除竹笋苦味的方法主要有焯水浸泡、食盐搓洗、淘米水煮制、黄酒中和、搭配高鲜食材。竹笋的苦味主要来自草酸和氰苷类物质，通过物理和化学手段可有效分... 更多

总是觉得委屈想哭是不是得了抑郁症

总是觉得委屈想哭是不是得了抑郁症

总是觉得委屈想哭可能是抑郁症的表现之一，但也可能与短期情绪波动、压力或焦虑有关。抑郁症的核心症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降等，需结合其他... 更多

鳞状上皮高度病变是宫颈癌吗严重吗

鳞状上皮高度病变是宫颈癌吗严重吗

鳞状上皮高度病变属于宫颈癌前病变，多数情况可通过及时干预阻断癌变进程。其严重程度主要与病变范围、HPV感染类型及免疫状态相关，需通过阴道镜活检确诊... 更多

过敏性鼻炎的用药喷剂

过敏性鼻炎的用药喷剂

过敏性鼻炎喷剂主要包括糖皮质激素类、抗组胺类、减充血剂、抗胆碱能类和肥大细胞稳定剂等类型。常用药物有丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、氮卓斯汀鼻喷雾剂、盐酸羟... 更多

女生一般喜欢什么样的内衣

女生一般喜欢什么样的内衣

女生选择内衣的偏好通常由舒适度、功能性、款式设计、材质选择和场景需求五个因素决定。1、舒适度：无痕内衣采用一片式剪裁和弹性面料减少压迫感，运动内衣... 更多

适合女性的中药食材

适合女性的中药食材

适合女性的中药食材包括当归、红枣、枸杞、黄芪、阿胶，具有调经补血、美容养颜、增强免疫等功效。1、当归：当归被誉为“妇科圣药”，性温味甘，归肝、心、... 更多

依赖型人格障碍的症状包括

依赖型人格障碍的症状包括

依赖型人格障碍的症状主要表现为过度依赖他人、害怕分离、缺乏自信等。依赖型人格障碍的核心症状包括过度寻求支持、难以独立决策、害怕独处、过度容忍他人、... 更多

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