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肖文明医生优质科普合集

肖文明

肖文明主任医师

衡阳市中医医院医学影像科

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做e光脱毛有副作用吗

做e光脱毛有副作用吗

做e光脱毛可能出现轻微副作用，但通常可控。e光脱毛的副作用主要有皮肤发红、暂时性色素沉着、毛囊炎、皮肤灼伤、瘢痕形成等。多数情况下副作用较轻微且可... 更多

假体隆鼻后有哪些注意事项

假体隆鼻后有哪些注意事项

假体隆鼻后需严格遵循术后护理，主要注意事项有保持伤口清洁、避免挤压鼻部、遵医嘱用药、定期复查、控制饮食刺激。1、保持伤口清洁术后7天内需每日用无菌... 更多

减肥期吃茶叶蛋会长胖吗

减肥期吃茶叶蛋会长胖吗

减肥期间适量食用茶叶蛋不会导致长胖。茶叶蛋的热量主要取决于鸡蛋大小和卤制方式，每100克约含140-160大卡，蛋白质含量高且饱腹感强，合理食用有... 更多

饭后做啥运动可以减肚子脂肪

饭后做啥运动可以减肚子脂肪

饭后可以通过散步、靠墙站立、瑜伽、腹式呼吸、平板支撑等运动帮助减少腹部脂肪。这些运动强度适中，适合餐后进行，有助于促进消化和脂肪消耗。1、散步饭后... 更多

决明子可以用水清洗吗

决明子可以用水清洗吗

决明子可以直接用水清洗，但需注意清洗方式和后续处理，生决明子需炒制后使用，避免直接泡水饮用引发腹泻。1、清洗方法：新鲜采收的决明子表面可能附着尘土... 更多

孕妇吃什么可以提高宝宝的智力

孕妇吃什么可以提高宝宝的智力

孕妇通过均衡摄入DHA、蛋白质、叶酸、碘、铁等关键营养素可促进胎儿大脑发育。1、DHA补充：DHA是胎儿脑神经发育的核心物质，孕期每日需200-3... 更多

西红柿炒鸡蛋先炒哪个

西红柿炒鸡蛋先炒哪个

西红柿炒鸡蛋的烹饪顺序需兼顾营养保留与口感优化，先炒鸡蛋后炒西红柿更科学。1、营养保留：鸡蛋中的蛋白质遇高温易凝固，先以中火快速翻炒至定型可减少营... 更多

慢性前列腺炎的治疗中药方剂

慢性前列腺炎的治疗中药方剂

慢性前列腺炎可通过中药方剂调理，常用方案包括八正散、前列腺炎汤、知柏地黄丸、萆薢分清饮、金匮肾气丸。1、八正散：湿热下注型前列腺炎适用，症见尿频尿... 更多

大米粥搭配什么煮

大米粥搭配什么煮

大米粥搭配多种食材可提升营养价值和口感，常见搭配包括杂粮、豆类、蔬菜、肉类及药食同源材料。1、杂粮类：糙米、小米、燕麦等杂粮富含B族维生素和膳食纤... 更多

长期没有性生活会不会引起妇科病

长期没有性生活会不会引起妇科病

长期无性生活可能增加妇科病风险，主要与激素水平波动、盆腔血液循环减弱、阴道自洁功能下降、心理压力累积、免疫力降低等因素相关。1、激素失衡：规律性生... 更多

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深圳市人民医院始建于1946年，前身是宝安县人民医院，1979年随着深圳经济特区的...

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深圳市第二人民医院(深圳大学第一附属医院)是集医疗、教学、科研、康复、预防保健和健...

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