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廖云飞医生优质科普合集

廖云飞

廖云飞主任医师

华科大同济医学院附属协和医院内分泌科

全国医院综合实力排行榜第9名

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45岁女人胖的原因分析

45岁女性发胖可能与激素变化、代谢减缓、肌肉流失、压力因素、不良生活习惯有关。1、激素变化：女性进入围绝经期后雌激素水平下降，导致脂肪重新分布向腹部堆积。调节方式包括激素替代疗法雌二醇、黄体酮等、植物... 更多

8岁孩子老顶嘴说什么也不听怎么办

8岁孩子老顶嘴说什么也不听怎么办

8岁孩子频繁顶嘴、不听指令通常与自主意识觉醒、沟通方式不当、家庭规则模糊、情绪管理不足、模仿行为等因素有关，可通过调整互动模式、建立明确规则、培养... 更多

为什么会产后抑郁症

为什么会产后抑郁症

产后抑郁症可能与遗传因素、激素水平波动、心理社会压力、分娩并发症、睡眠剥夺等因素有关，通常表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑易怒、自责无助、睡眠障碍等... 更多

副乳手术会留疤吗

副乳手术会留疤吗

副乳手术通常会留下疤痕，但疤痕的明显程度与个人体质、手术方式及术后护理密切相关。副乳手术的切口设计通常选择在隐蔽部位如腋窝皱襞处，采用精细缝合技术... 更多

对于健身的人来说饮食怎么搭配

对于健身的人来说饮食怎么搭配

健身人群的饮食搭配需兼顾蛋白质补充、碳水合理摄入、脂肪选择、微量营养素均衡及水分补充五大原则，配合训练目标调整热量比例。1、蛋白质优先：每日每公斤... 更多

不粘锅锅子烧焦了怎么去除黑色的东西

不粘锅烧焦产生的黑色焦垢可通过小苏打糊、白醋浸泡、柠檬酸溶液、专用清洁剂、沸水煮洗五种方法安全去除。1、小苏打糊：将小苏打与清水按1：2比例调成糊状，均匀涂抹在焦黑处静置30分钟。小苏打的弱碱性可分解... 更多

做仰卧起坐的垫子叫什么

仰卧起坐使用的专业垫子称为瑜伽垫或健身垫，选择时需考虑材质防滑性、厚度缓冲性、尺寸适配性、环保安全性以及便携收纳性。1、材质选择：TPE材质回弹好且轻便，适合家庭使用；NBR垫子厚度大但易变形，适合初... 更多

脑脓肿是怎么引起的

脑脓肿是怎么引起的

脑脓肿可能由邻近感染灶扩散、血源性感染、外伤性感染、隐源性感染、医源性感染等原因引起，可通过抗生素治疗、手术引流等方式干预。脑脓肿是化脓性病原体侵... 更多

祛雀斑美白的方法

祛雀斑美白的方法

祛雀斑美白可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗、饮食调理等方式改善。雀斑多与遗传、紫外线暴露等因素相关，表现为面部褐色点状色素沉着。1、防... 更多

如何分辨西红柿是不是催熟的

如何分辨西红柿是不是催熟的

催熟西红柿可通过观察外观特征、触感、气味、果蒂状态和内部结构进行分辨。主要辨别方法有果皮颜色均匀度、硬度异常、缺乏自然香气、果蒂干枯发黄、籽囊发育... 更多

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