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李莉芳医生优质科普合集

李莉芳

李莉芳主任医师

深圳市第二人民医院中医科

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儿童手腕骨折了吃什么恢复的快

儿童手腕骨折了吃什么恢复的快

儿童手腕骨折后可通过高钙食物、优质蛋白、维生素D、矿物质补充及均衡饮食促进恢复。骨折愈合主要依赖骨骼重建过程中充足的营养支持。1、高钙食物：钙是骨... 更多

扁桃体肥大需要切除么

扁桃体肥大需要切除么

扁桃体肥大是否需要切除需根据症状严重程度决定，主要评估因素包括反复感染频率、睡眠呼吸障碍程度、生长发育影响、药物治疗效果以及并发症风险。1、感染频... 更多

产后补气血一般要补几个月

产后补气血一般要补几个月

产后补气血一般需要持续3-6个月，具体时间与分娩方式、哺乳情况、体质差异、营养摄入和恢复进度等因素相关。1、分娩方式：顺产产妇气血损耗相对较小，通... 更多

哪些食物可以活血化瘀去湿气

哪些食物可以活血化瘀去湿气

活血化瘀去湿气的食物包括山楂、黑木耳、生姜、薏米、红豆等，通过促进血液循环和利水渗湿改善症状。1、山楂：山楂含有黄酮类物质和有机酸，能扩张血管、降... 更多

胖人打呼噜是什么原因引起的

胖人打呼噜是什么原因引起的

肥胖人群打呼噜主要与上呼吸道结构改变、脂肪堆积压迫气道、睡眠体位、鼻咽部炎症及睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。1、气道狭窄：颈部与咽部脂肪堆积会导致... 更多

青春期长痘痘怎么祛痘

青春期长痘痘怎么祛痘

青春期长痘痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平... 更多

小孩子发烧40度危险吗

小孩子发烧40度危险吗

小孩子发烧40度属于高热，存在一定危险性，需及时就医处理。高热可能由病毒感染、细菌感染、中暑等因素引起，可能伴随惊厥、脱水等并发症。病毒感染是儿童... 更多

减肥为什么要控制饮食

减肥为什么要控制饮食

减肥必须控制饮食的核心原因是热量摄入与消耗的平衡被打破。体重下降的关键在于制造热量缺口，主要途径包括减少热量摄入、优化营养结构、避免代谢紊乱、改善... 更多

冰箱有异味怎么消除

冰箱异味可通过清洁消毒、天然吸附、食物分装、定期检查、电器维护五种方法解决。1、清洁消毒：冰箱异味多源于食物残渣变质或细菌滋生。断电后取出所有食材，用白醋与水1：1混合液擦拭内壁及密封条，顽固污渍可用... 更多

长跑穿什么鞋子比较好400以内

长跑穿什么鞋子比较好400以内

400元以内的长跑鞋推荐选择轻量缓震型跑鞋，主要考虑因素包括鞋底缓冲性能、透气性、足弓支撑以及耐磨性。适合的跑鞋类型有入门级缓震跑鞋、稳定支撑跑鞋... 更多

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