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惠锦林医生优质科普合集

惠锦林

惠锦林主任医师

安徽医科大学第二附属医院肿瘤科

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产后撕裂怎么消毒

产后撕裂怎么消毒

产后会阴撕裂消毒需使用碘伏或生理盐水清洁伤口，保持干燥透气，预防感染。1、清洁方法：产后撕裂伤口每日需用0.5%碘伏溶液由内向外环形消毒2次，或使... 更多

吃豆类腹胀是什么原因

吃豆类腹胀是什么原因

吃豆类腹胀可能与消化酶不足、豆类成分刺激、肠道菌群失衡、进食方式不当、个体敏感有关。1、消化酶不足：人体缺乏足够α-半乳糖苷酶分解豆类中的低聚糖，... 更多

煲什么汤可以安胎保胎安胎第一名的食物

煲什么汤可以安胎保胎安胎第一名的食物

安胎保胎可选用莲子猪肚汤、阿胶乌鸡汤、山药排骨汤、红枣枸杞乳鸽汤、黑豆鲤鱼汤等药膳调理。中医认为安胎效果最佳的食物主要有莲子、阿胶、山药、红枣、黑... 更多

炒猪肝怎么炒又嫩又好吃

炒猪肝怎么炒又嫩又好吃

炒猪肝又嫩又好吃的关键在于预处理去腥、火候控制和配料搭配，具体方法包括浸泡去血水、快速滑炒、搭配酸性食材。1、浸泡去腥：猪肝腥味主要来自血水和胆汁... 更多

青少年如何调理脑供血不足

青少年如何调理脑供血不足

青少年脑供血不足可通过调整作息、改善饮食、适度运动、心理调节、药物治疗等方式调理。脑供血不足可能与长期熬夜、颈椎病变、贫血、血管痉挛、先天性血管畸... 更多

树脂牙与烤瓷牙哪个好

树脂牙与烤瓷牙哪个好

树脂牙和烤瓷牙各有优势，树脂牙适用于临时修复或预算有限的情况，烤瓷牙更适合长期耐用性和美观需求。树脂牙通常由复合树脂材料制成，具有操作简便、价格较... 更多

轻断食能吃维生素吗

轻断食能吃维生素吗

轻断食期间可以适量补充维生素，但需注意选择水溶性维生素并避开高糖分剂型。维生素补充主要考虑空腹耐受性、剂型成分、基础营养状态、代谢需求差异及特殊人... 更多

肠胃不好吃面食好还是米饭好一点

肠胃不好吃面食好还是米饭好一点

肠胃功能较弱时，面食通常比米饭更易消化吸收。选择依据主要与食物特性、消化负担、营养构成、个体耐受性及烹饪方式有关。1、食物特性：面食中的小麦蛋白形... 更多

埋线双眼皮需要注意什么

埋线双眼皮需要注意什么

埋线双眼皮术后需注意伤口护理、避免感染、控制肿胀、调整用眼习惯及定期复查。埋线法重睑术是通过缝合线在睑板与皮肤间形成粘连的微创手术，术后恢复期需特... 更多

嘴巴里面白色黏膜脱皮怎么办

嘴巴里面白色黏膜脱皮怎么办

嘴巴里面白色黏膜脱皮可通过保持口腔湿润、调整饮食、局部用药、补充维生素、就医检查等方式改善。该症状可能与口腔干燥、营养不良、口腔扁平苔藓、口腔白斑... 更多

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