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何红晖医生优质科普合集

何红晖

何红晖副主任医师

中南大学湘雅三医院内分泌科

全国医院综合实力排行榜第76名

86%

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20岁肾虚能自愈吗

20岁肾虚能自愈吗

20岁肾虚多数情况下可通过生活方式调整实现自愈。肾虚可能由熬夜过度、饮食不节、久坐不动、情绪压力、先天不足等原因引起，改善方式包括规律作息、食疗调... 更多

腰酸小腹痛伴有恶心冒虚汗

腰酸小腹痛伴有恶心冒虚汗

腰酸小腹痛伴有恶心冒虚汗可能与经前期综合征、尿路感染、盆腔炎、胃肠炎、异位妊娠等因素有关。症状较轻时可尝试热敷休息，持续或加重需及时就医。1、经前... 更多

健身增肌能不能吃羊肉和牛肉

健身增肌能不能吃羊肉和牛肉

健身增肌期间可以适量食用羊肉和牛肉，两者都是优质蛋白质来源。增肌饮食选择需考虑蛋白质含量、脂肪比例、吸收效率、微量元素补充以及个体适应性五大因素。... 更多

健身后该补充多少蛋白质

健身后该补充多少蛋白质

健身后蛋白质补充量一般为每公斤体重0.3-0.5克，实际需求受训练强度、体重基数、运动目标、饮食结构、恢复速度等因素影响。1、训练强度：高强度力量... 更多

健身早餐吃几个鸡蛋最合适呢

健身早餐吃几个鸡蛋最合适呢

健身人群早餐摄入鸡蛋数量建议控制在2-3个全蛋。具体数量需结合训练强度、体重基数、蛋白质总需求以及胆固醇代谢能力等因素综合判断。1、训练强度：高强... 更多

患癔症的最高人群是什么人格

患癔症的最高人群是什么人格

癔症转换障碍高发人群多具有表演型人格或依赖型人格特征，其中表演型人格障碍患者风险最高。主要易感人格类型包括表演型人格、依赖型人格、边缘型人格、焦虑... 更多

大米怎么保存不生虫最简单方法

大米怎么保存不生虫最简单方法

大米可通过密封储存、低温冷藏、花椒防虫、大蒜驱虫、定期翻晒五种方法防止生虫。这些方法操作简单且无需特殊工具，适合家庭日常使用。1、密封储存：将大米... 更多

鹅口疮挂儿科哪个科室

鹅口疮挂儿科哪个科室

鹅口疮患儿应挂儿科的口腔科或感染科。鹅口疮主要由白色念珠菌感染引起，可能因免疫力低下、口腔卫生不良、长期使用抗生素等因素诱发，表现为口腔黏膜白色乳... 更多

肺气肿呼吸困难怎么治疗效果好

肺气肿呼吸困难怎么治疗效果好

肺气肿呼吸困难可通过氧疗、支气管扩张剂、糖皮质激素、肺康复训练、手术治疗等方式改善。肺气肿呼吸困难通常由气道阻塞、肺泡结构破坏、炎症反应、感染加重... 更多

下眼睑吸脂会有危害吗

下眼睑吸脂会有危害吗

下眼睑吸脂可能存在一定危害，但多数情况下风险可控。下眼睑吸脂的危害主要与操作不当、个体差异或术后护理不足有关，常见问题包括局部肿胀、淤血、感染、皮... 更多

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济南甲康医院，坐落于济南市历城区工业北路223-1号，是卫健委严格审批的国家二级甲...

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