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李英炜医生优质科普合集

李英炜

李英炜副主任医师

河北省人民医院口腔科

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平板支撑-单手单脚伸可以激活臀部肌群吗

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平板支撑-单手单脚伸能有效激活臀部肌群。该动作通过核心稳定与抗旋转需求，主要刺激臀大肌、臀中肌，同时协同激活腹横肌、竖脊肌等深层肌群。1、臀大肌激... 更多

力量型人格适合的职业有哪些

力量型人格适合从事需要决断力、领导力和目标导向的职业，主要有管理岗位、创业领域、军事执法、竞技体育、销售行业等方向。1、管理岗位：力量型人格在企业管理中具有天然优势，其果断的决策风格和高效的执行力能有... 更多

毛豆怎样煮才不发黑保持绿色呢

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毛豆保持翠绿不发黑的关键在于控制氧化酶活性和酸碱平衡，主要方法有快速焯水、加盐固色、冷水降温、避免金属锅具、及时食用。1、快速焯水：沸水中加入少量... 更多

玻尿酸对人的皮肤好处是什么

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玻尿酸对皮肤的好处主要包括保湿锁水、改善细纹、增加弹性、促进修复和填充塑形。玻尿酸是一种天然存在于人体内的多糖类物质，具有极强的亲水性和黏弹性。1... 更多

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不孕不育可通过药物调理改善生育功能，常用药物包括促排卵药、激素调节剂、中药调理、抗氧化剂及抗生素治疗。1、促排卵药：氯米芬通过刺激垂体释放促性腺激... 更多

二个月的宝宝手脚总是动不停正常吗

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二个月的宝宝手脚总是动不停一般是正常的。这个阶段的婴儿神经系统发育尚未完善，常出现无意识肢体活动，属于生理性运动发育表现。二个月大的婴儿大脑皮层对... 更多

洗内衣需要把里面的垫子拿出来吗

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清洗内衣时建议取出胸垫单独处理，避免变形、细菌残留和清洁不彻底。1、防止变形：胸垫长期与内衣一起机洗易发生卷边或移位，尤其记忆棉、硅胶垫材质受机械... 更多

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行房时间短可通过中药调理、心理干预、行为训练、穴位刺激及生活方式改善综合干预。1、肾气不足：中医认为肾主生殖，肾气亏虚可能导致早泄。常见于长期劳累... 更多

怎么弄出白色粘液

白色粘液通常由生理性分泌物、生殖系统炎症、激素变化、性生活刺激或饮食因素引起，多数情况下属于正常现象。1、生理性分泌物：男性尿道球腺液或女性宫颈黏液在性兴奋时自然分泌，呈透明或乳白色，具有润滑作用。这... 更多

内路去眼袋手术能保持多久

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内路去眼袋手术效果一般能保持5-10年，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。内路去眼袋手术是通过结膜内切口去除眶隔脂肪的微创方式，术后恢复快且... 更多

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