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韦华珍医生优质科普合集

韦华珍

韦华珍主任医师

广西骨伤医院预防保健科

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14岁胸太小了该怎么办

14岁胸部发育较小可通过均衡营养、适度运动、穿戴合适内衣、避免过度焦虑、定期体检等方式改善。青春期乳房发育速度因人而异，多数属于正常生理现象。1、均衡营养：蛋白质和健康脂肪摄入对乳腺发育至关重要。每日... 更多

宝宝睡觉烦躁搓脸抓头

宝宝睡觉烦躁搓脸抓头

宝宝睡觉烦躁搓脸抓头可能与皮肤不适、环境刺激、睡眠习惯紊乱、过敏反应或神经系统发育不完善等因素有关。建议家长观察伴随症状，必要时就医排查湿疹、中耳... 更多

滑冰买什么样的滑冰鞋较好呢

滑冰买什么样的滑冰鞋较好呢

选择滑冰鞋需综合考虑材质、刀片类型、支撑性、舒适度及适用场景五大要素。专业滑冰鞋通常采用碳纤维或强化皮革材质，刀片分为花样刀、冰球刀和速滑刀三类，... 更多

健身后适合吃西瓜吗

健身后适合吃西瓜吗

健身后适量食用西瓜有助于补充水分和电解质。西瓜富含水分、钾元素和天然糖分，适合运动后食用，但需注意摄入量、血糖反应、消化吸收、营养搭配和个体差异等... 更多

豆腐皮和啥菜搭配最适合

豆腐皮和啥菜搭配最适合

豆腐皮搭配深色绿叶菜、菌菇类、根茎类蔬菜最合适，营养互补且提升吸收率。1、绿叶菜：菠菜、油菜等深色绿叶菜富含维生素K和铁，豆腐皮中的钙与维生素K结... 更多

你认为懒惰是一种人格特点吗

懒惰不属于人格特质，而是行为倾向与心理状态的综合表现。懒惰的形成主要与动机不足、目标模糊、情绪困扰、环境适应不良、生理状态失衡等因素相关。1、动机不足：内在驱动力缺乏是懒惰的核心原因。当个体对任务价值... 更多

分手后真的还能做朋友吗

分手后真的还能做朋友吗

分手后能否做朋友取决于个体心理边界、情感处理方式、关系质量、人格特质和现实需求五个维度。1、心理边界：清晰的自我界限是维持友谊的基础。部分人通过保... 更多

腰突一旦吃了三个月中药

腰突一旦吃了三个月中药

腰椎间盘突出症服用三个月中药需结合个体病情调整方案，关键因素包括辨证分型、药物配伍、疗程评估、生活调护及复诊监测。1、辨证分型：中医将腰突分为气滞... 更多

做激光治疗酒糟鼻能保持多久

做激光治疗酒糟鼻能保持多久

激光治疗酒糟鼻的效果通常可维持1-3年，具体时间与个体皮肤修复能力、术后护理及病情严重程度相关。激光通过选择性光热作用破坏扩张的毛细血管和异常增生... 更多

男性尿液泡沫多怎么回事

男性尿液泡沫多可能与饮水量不足、蛋白尿、泌尿系统感染、糖尿病、肾脏疾病等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、控制血糖等方式改善。1、饮水量不足饮水量不足会导致尿液浓缩，排尿时冲击力增大，容易形成泡... 更多

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禾禾齿科是一家以口腔正畸为主要特色的口腔门诊，临床团队由公立正畸主任医师带领30余...

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深圳市人民医院始建于1946年，前身是宝安县人民医院，1979年随着深圳经济特区的...

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