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侯辉光医生优质科普合集

侯辉光

侯辉光主任医师

上海九洲医院脑瘫治疗康复基地康复科

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计算经常会出错怎么解决

计算频繁出错可能由注意力分散、基础运算能力薄弱、心理压力、视觉疲劳、工作环境干扰等因素导致，可通过针对性训练、工具辅助、心理调节等方法改善。1、注意力训练：大脑前额叶功能不足或外界干扰易导致计算分心。... 更多

肉结实的好减肥还是松弛的好减肥

肉结实的好减肥还是松弛的好减肥

肌肉紧实型体质比脂肪松弛型体质更容易实现健康减重。减重效果差异主要受基础代谢率、运动效率、脂肪分布特征、激素水平及饮食适应性五方面因素影响。1、基... 更多

常吃七种食物延缓卵巢衰老的原因是什么

常吃七种食物延缓卵巢衰老的原因是什么

常吃七种食物延缓卵巢衰老主要与其富含抗氧化物质、调节激素平衡、改善血液循环等机制有关，关键食物包括黑豆、桑葚、核桃、深海鱼、南瓜子、枸杞和红枣。1... 更多

减肥不能吃绿豆沙的原因

减肥不能吃绿豆沙的原因

减肥期间需慎食绿豆沙，高糖高热量、升糖指数高、饱腹感差、添加剂隐患、替代方案不足是主要原因。1、高糖陷阱：市售绿豆沙常添加大量白砂糖或糖浆，每10... 更多

17岁的孩子不想上学该干什么

17岁青少年厌学可通过心理疏导、兴趣引导、职业规划、家庭支持、短期休整等方式调整。厌学情绪通常与学业压力、青春期心理变化、缺乏目标感、家庭沟通不畅、校园适应不良等因素相关。1、心理疏导：青春期大脑前额... 更多

眼角开裂是什么原因眼角时不时会裂

眼角开裂是什么原因眼角时不时会裂

眼角开裂一般是指睑缘炎或睑裂斑，可能由用眼过度、细菌感染、维生素缺乏、过敏反应、干燥综合征等原因引起。眼角开裂主要表现为眼角皮肤红肿、疼痛、脱屑等... 更多

咽炎须做什么检查才能确诊

咽炎须做什么检查才能确诊

咽炎确诊通常需结合咽部视诊、血常规、咽拭子培养、喉镜检查及过敏原检测。具体检查选择需根据症状表现和医生判断决定。1、咽部视诊：医生通过压舌板观察咽... 更多

红牛加鸡蛋能吃吗

红牛加鸡蛋能吃吗

红牛加鸡蛋可以同时食用，但需注意摄入量和适用人群。两者搭配主要涉及能量补充与蛋白质摄入的平衡，影响因素包括个体代谢差异、运动需求、消化功能等。1、... 更多

宫颈息肉手术疼吗

宫颈息肉手术疼吗

宫颈息肉手术通常不会产生剧烈疼痛，术中会使用麻醉措施减轻不适感。宫颈息肉是宫颈管黏膜增生形成的良性赘生物，手术方式主要有宫颈息肉摘除术、宫腔镜下电... 更多

女性闭经的治疗方法

女性闭经的治疗方法

女性闭经可通过调整生活方式、激素替代治疗、中药调理、促排卵治疗、手术治疗等方式干预。闭经可能与下丘脑-垂体功能异常、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、宫腔... 更多

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上海协爱中医医院是市卫健委批准的中医综合医院，是上海市医保定点单位、大病医保定点单...

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北京四惠西区医院成立于2016年，位于北京市海淀区阜成路甲2号，是一所集医疗、教学...

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北京四惠中医医院位于北京朝阳区东四环四惠桥东侧，是集医疗、教学、科研、预防、康复于...

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