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郑蕾医生优质科普合集

郑蕾副主任医师

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祛眼袋手术后有哪些注意事项

祛眼袋手术后有哪些注意事项

祛眼袋手术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、调整饮食、规范用药及定期复查。术后恢复效果与日常护理密切相关，建议严格遵循医嘱。术后24-48小时内可对... 更多

如何去除菠菜涩味小妙招

如何去除菠菜涩味小妙招

菠菜涩味可通过焯水、加醋、搭配酸性食材、高温快炒、选择嫩叶等方法去除。涩味主要来源于草酸和单宁物质，合理处理能保留营养的同时改善口感。1、焯水处理... 更多

慢性咽炎怎么治疗

慢性咽炎怎么治疗

慢性咽炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、细菌感染、过敏反应、环境刺激等... 更多

为什么有人吃辣椒拉屎不疼

为什么有人吃辣椒拉屎不疼

吃辣椒后排便不疼痛可能与个体差异、辣椒素耐受性、肠道菌群平衡、消化系统健康及饮食习惯有关。1、个体差异：基因决定人体对辣椒素的敏感度不同。TRPV... 更多

耳朵洗澡进水怎么办

耳朵洗澡进水怎么办

耳朵洗澡进水可通过歪头单脚跳、用棉签吸干、热敷耳部、使用吹风机吹干、就医处理等方式解决。耳朵进水通常由外耳道结构、水温差异、清洁方式不当等因素引起... 更多

安全套能不能防止所有性传播疾病传染

安全套能不能防止所有性传播疾病传染

安全套无法完全防止所有性传播疾病传染，但能显著降低多数常见性病的传播风险。防护效果主要与病原体传播途径、安全套正确使用率、材质渗透性等因素相关。1... 更多

增加腰部肌肉力量训练用什么器械好

增加腰部肌肉力量训练用什么器械好

增强腰部肌肉力量推荐使用罗马椅、杠铃、壶铃、弹力带和健身球五种器械。这些器械能针对性刺激竖脊肌、腰方肌等核心肌群，安全性和训练效果经过科学验证。1... 更多

扁平苔藓口腔如何手术

扁平苔藓口腔如何手术

扁平苔藓口腔病变的手术治疗方式主要有激光切除术、冷冻治疗术两种。当病变范围局限、反复糜烂或存在癌变风险时，可考虑手术干预。激光切除术通过二氧化碳激... 更多

肚子的肉松松垮垮怎么收紧一点

肚子的肉松松垮垮怎么收紧一点

肚子松松垮垮可通过核心肌群训练、有氧运动、饮食调整、姿势矫正和压力管理等方式收紧。主要原因包括肌肉松弛、脂肪堆积、代谢下降、体态不良和激素失衡。1... 更多

小孩睡觉张嘴巴怎么办

小孩睡觉张嘴巴怎么办

小孩睡觉张嘴巴可通过调整睡姿、保持鼻腔通畅、治疗过敏性鼻炎、矫正腺样体肥大、控制扁桃体炎等方式改善。小孩睡觉张嘴巴通常由生理性习惯、鼻腔堵塞、过敏... 更多

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暨南大学附属复大肿瘤医院是广东省卫健委直管的三级肿瘤专科医院，也是广东省首家通过国...

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（广州肿瘤医院）广州复大肿瘤医院位于中国广州，于2003年成立，是广东省卫生健康委...

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