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张桂竹医生优质科普合集

张桂竹

张桂竹

山东第一医科大学附属肿瘤医院伤口/造口专科护理

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看张桂竹医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

鲜木耳的保存最佳方法

鲜木耳的保存最佳方法

鲜木耳保存的关键在于控制水分和温度，采用冷藏密封、冷冻处理、晾晒脱水、真空包装、盐水浸泡五种方法可延长保鲜期。1、冷藏密封：鲜木耳含85%以上水分... 更多

长效避孕药有什么危害副作用

长效避孕药可能引起月经紊乱、体重增加、头痛、乳房胀痛、情绪波动等副作用。这些反应主要与激素水平变化有关，多数症状在用药3-6个月后逐渐缓解。1、月经紊乱：长效避孕药中的孕激素会抑制子宫内膜增生，导致月... 更多

香菇滑滑的还能吃吗

香菇滑滑的还能吃吗

表面滑腻的香菇若未变质仍可食用。香菇发滑可能由菌类自然分泌物、储存环境潮湿、存放时间过长、微生物繁殖、清洗残留水分等原因引起。1、自然分泌物：新鲜... 更多

小叶增生的治疗方法有哪些呢

小叶增生可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。小叶增生可能与内分泌失调、精神压力、乳腺组织退行性变、雌激素水平异常、乳腺导管堵塞等因素有关。1、调整生活方式保持规律作息... 更多

如何去除油锅外面的油污妙招

油锅外部油污可通过小苏打糊擦拭、白醋浸泡、洗洁精加热水、柠檬汁去渍、面粉吸附等方法清洁。1、小苏打糊：小苏打与水按1：2调成糊状，涂抹油污处静置10分钟。小苏打的弱碱性可分解油脂，配合软布擦拭能清除顽... 更多

面部偏红是什么原因造成的

面部偏红可能由毛细血管扩张、皮肤屏障受损、玫瑰痤疮、过敏反应或环境刺激等因素引起。1、毛细血管扩张：面部角质层薄弱或遗传因素导致毛细血管持续性扩张，表现为局部红斑。激光治疗可选择脉冲染料激光、强脉冲光... 更多

孕妇可以做糖尿病筛查吗

孕妇可以做糖尿病筛查吗

孕妇一般可以做糖尿病筛查，建议在孕24-28周进行口服葡萄糖耐量试验。妊娠期糖尿病筛查有助于早期发现血糖异常，避免母婴并发症。妊娠期糖尿病筛查主要... 更多

来姨妈怎么办缓解疼痛

来姨妈怎么办缓解疼痛

缓解经期疼痛可通过热敷、穴位按摩、中药调理、适度运动和饮食调节实现。1、热敷疗法：下腹受凉易致子宫痉挛加重疼痛，使用40℃左右热水袋或暖宝宝热敷小... 更多

怎么使铁锅不粘锅不生锈

防止铁锅粘锅生锈可通过开锅养护、控制火候、及时烘干、定期保养、避免错误使用等方法实现。1、开锅养护：新铁锅需进行开锅处理，这是防粘防锈的关键步骤。将铁锅烧至冒烟后关火，用猪油或植物油均匀涂抹内壁，静置... 更多

物流师型人格的沟通技巧

物流师型人格在沟通中需要注重逻辑性、效率性和实用性，提升沟通效果的方法主要有明确目标、结构化表达、倾听反馈、控制情绪、善用工具。1、明确目标：物流师型人格在沟通前需明确核心目标，避免偏离主题。这类人格... 更多

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