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陈青医生优质科普合集

陈青主任中医师

杭州市老年病医院中医科

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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辣椒保存的最好方法是什么

辣椒保存的最好方法是什么

辣椒保存的最佳方法包括冷藏保鲜、冷冻储存、晒干处理、油浸保存和腌制储存五种方式。1、冷藏保鲜：新鲜辣椒可装入保鲜袋密封后放入冰箱冷藏室，温度控制在... 更多

阴唇大小不一样什么原因

阴唇大小不一样可能是正常生理现象，也可能与外伤、炎症、激素变化、先天发育异常等因素有关。阴唇不对称主要有先天性发育不对称、局部炎症刺激、激素水平波动、外伤或手术影响、肿瘤或囊肿压迫等原因。1、先天性发... 更多

肚子大按摩哪里可以减肥

肚子大按摩哪里可以减肥

按摩特定穴位配合运动饮食可辅助减小腹围，关键穴位包括天枢穴、中脘穴、带脉穴、关元穴及足三里。1、天枢穴：位于肚脐旁开2寸处，属足阳明胃经。长期久坐... 更多

颧骨垫高多久有效果

颧骨垫高多久有效果

颧骨垫高手术效果显现时间一般为1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。颧骨垫高术后初期会因肿胀导致效果不自然，1-2周肿胀逐渐减轻... 更多

体脂率40%可怕吗

体脂率40%属于严重肥胖范畴，需立即干预以避免心血管疾病和代谢综合征风险，改善方法包括饮食调整、运动计划、医疗辅助、心理支持和长期监测。1、健康风险：体脂率40%远超男性20%、女性30%的健康上限，... 更多

怎样剥大蒜更容易去皮

怎样剥大蒜更容易去皮

大蒜去皮可通过冷冻法、浸泡法、摇晃法、微波加热法和刀拍法五种方式实现，操作简单且能保持蒜瓣完整。1、冷冻法：将整头大蒜放入冰箱冷冻室30分钟后取出... 更多

皮肤过敏性紫癜症状有哪些

皮肤过敏性紫癜症状有哪些

皮肤过敏性紫癜主要表现为皮肤紫红色瘀点或瘀斑，常见症状包括对称性皮疹、关节肿痛、腹痛、肾脏损害及血管神经性水肿。1、对称性皮疹：四肢远端及臀部出现... 更多

米饭煮太湿加什么能变干

米饭煮太湿加什么能变干

米饭煮太湿可通过加入干燥食材、调整火候、延长焖煮时间、摊开晾干、回锅翻炒等方式改善。主要利用淀粉吸附、水分蒸发等原理恢复米饭口感。1、干燥食材：向... 更多

心脏神经官能症能不能自己恢复

心脏神经官能症能不能自己恢复

心脏神经官能症部分患者可能自行恢复，但多数需结合生活调整或医疗干预。心脏神经官能症可能与自主神经功能紊乱、长期压力等因素有关，表现为心悸、胸闷等症... 更多

手臂拜拜肉有哪些方法可以瘦的快一点

手臂拜拜肉有哪些方法可以瘦的快一点

瘦手臂拜拜肉可通过力量训练、有氧运动、饮食控制、局部按摩和医美辅助五种方法快速见效。1、力量训练：针对肱三头肌进行负重训练能有效紧致手臂。推荐哑铃... 更多

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