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屠建莹医生日常问诊咨询实录

屠建莹

屠建莹副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院康复医学科

全国医院综合实力排行榜第100名

90%

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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冥想可以改善睡眠质量吗？

冥想可以改善睡眠质量。冥想主要通过放松身心、调节自主神经、缓解焦虑、改善睡眠节律等方式帮助改善睡眠。 1、放松身心冥想通过专注呼吸和身体感受，帮助放松紧绷的肌肉和神经，减轻身体紧张感，为入睡创... 更多

舍曲林可以治疗焦虑吗？

舍曲林可以治疗焦虑症。舍曲林属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症等精神心理疾病。 1、药物作用舍曲林通过增加大脑中5-羟色胺的浓度，改善焦虑情绪，缓解焦虑症状。... 更多

失眠会导致人恍惚吗？

失眠可能导致人恍惚。长期睡眠不足会影响认知功能，表现为注意力不集中、反应迟钝等症状，严重时可能出现短暂意识模糊或幻觉。 1、生理性疲劳睡眠剥夺导致大脑代谢废物堆积，影响神经传导效率。建议调整作... 更多

口服阿片类药物会成瘾吗？

口服阿片类药物在规范医疗使用下成瘾概率较低，但长期或过量使用可能引发依赖，主要与用药时长、个体差异、剂量控制和合并用药等因素有关。 1、用药时长短期按医嘱使用阿片类药物（如术后镇痛）成瘾风险较... 更多

焦虑的症状有哪些？

焦虑的症状主要有紧张不安、心悸出汗、回避行为和睡眠障碍。症状按早期表现到终末期发展排列。 1、紧张不安早期表现为持续担忧和过度警觉，可能伴随肌肉紧张和易激惹，可通过深呼吸训练和心理疏导缓解。 ... 更多

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