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杨乐金医生日常问诊咨询实录

杨乐金

杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院心理科

全国医院综合实力排行榜第24名

87%

好评率

9005

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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抑郁症到底是什么感觉

抑郁症的感觉主要有情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓、躯体不适。 1.情绪低落患者常感到持续悲伤绝望，整日心情沉重，难以通过休息缓解，需心理疏导干预。 2.兴趣丧失对以往爱好完全失去热情，无法... 更多

焦虑症什么会呼吸困难

焦虑症出现呼吸困难多由过度换气、肌肉紧张、自主神经紊乱及惊恐发作引起，需结合心理与药物综合干预。 1.过度换气情绪激动致呼吸过快，二氧化碳排出过多引发胸闷气短，可通过腹式呼吸训练缓解，严重时遵... 更多

梦魇是怎么引起的

梦魇可能由精神压力大、睡前过度兴奋、睡眠呼吸暂停综合征、创伤后应激障碍等原因引起。 1、精神压力大长期焦虑紧张导致神经功能紊乱，需调节情绪，进行放松训练，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。 2、睡... 更多

晚上失眠越睡不着越热怎么回事

晚上失眠越睡不着越热可能由精神紧张、环境闷热、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过调节情绪、改善环境、药物治疗等方式缓解。 1、精神紧张长期焦虑导致交感神经兴奋，引发入睡困难和身体发... 更多

什么叫心脏神经症

心脏神经症并非器质性心脏病，主要表现为心悸、胸痛、气短及焦虑，多由精神紧张、植物神经功能紊乱等因素引起。 1、精神紧张长期压力或情绪波动导致神经调节失衡，表现为心慌胸闷。建议调整作息，进行放松... 更多

最近失眠多梦怎么办

失眠多梦可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。这种情况通常由精神压力、不良生活习惯、环境因素、潜在疾病等原因引起。 1、精神压力：工作或生活中的持续紧张、焦虑情绪会激活大脑警... 更多

怎么知道自己是不是得产后抑郁了

判断产后抑郁需观察情绪低落、兴趣丧失、焦虑失眠及自责绝望等症状表现。 1、情绪持续低落若产妇长期心情压抑、悲伤哭泣且无法自我缓解，可能提示早期情绪障碍。 2、兴趣明显丧失对以往爱好或照顾... 更多

惊恐发作怎么办

惊恐发作可通过放松训练、认知调整、药物治疗及专业心理干预等方式缓解，通常由压力过大、睡眠不足、焦虑障碍或心脏疾病等原因引起。 1.压力过大长期高压导致神经紧绷，引发心悸气短。建议规律作息，进行... 更多

如何放松大脑消除焦虑

放松大脑消除焦虑可通过深呼吸、规律运动、正念冥想及寻求专业帮助等方式实现。 1、深呼吸缓慢腹式呼吸可激活副交感神经，降低心率，缓解紧张情绪，无需药物即可随时进行。 2、规律运动慢跑或瑜伽... 更多

强迫幻想症有哪些表现

强迫幻想症主要表现为侵入性思维、反复怀疑、强迫检查及精神内耗等症状。 1、侵入思维脑海中反复出现违背意愿的暴力或色情画面，患者深感痛苦却无法控制，需进行心理疏导。 2、反复怀疑持续担心自... 更多

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