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杨乐金医生日常问诊咨询实录

杨乐金

杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院心理科

全国医院综合实力排行榜第24名

87%

好评率

9005

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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晚上醒来就睡不着了怎么回事

晚上醒来就睡不着可能由精神压力、睡眠环境不佳、焦虑症、抑郁症等原因引起，可通过调整作息、改善环境、心理疏导、药物治疗等方式缓解。 1、精神压力长期工作或生活压力大导致神经兴奋，需放松身心，进行... 更多

植物神经紊乱症的治疗方法

植物神经紊乱症的治疗主要有生活干预、心理疏导、药物治疗、物理治疗。 1、生活干预规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。 2、心理疏导通过认知行为疗法缓解焦虑，... 更多

缓解焦虑的药

缓解焦虑的药物主要有舍曲林、帕罗西汀、艾司唑仑、阿普唑仑，须在医生指导下使用。 1.舍曲林适用于广泛性焦虑，可改善情绪低落和紧张不安，需遵医嘱服用。 2.帕罗西汀用于惊恐障碍和社交焦虑，... 更多

晚上睡觉总失眠怎么办

失眠可通过调整作息、放松训练、心理疏导、药物治疗等方式改善，通常由压力过大、环境不适、焦虑症、抑郁症等原因引起。 1、压力过大长期精神紧张导致神经兴奋，需规律作息并适度运动，避免睡前过度用脑或... 更多

抑郁症的药吃了有什么副作用

抑郁症药物可能引起恶心嗜睡、体重变化、性功能障碍及口干便秘等副作用。 1、胃肠反应服药初期易出现恶心呕吐，通常随时间缓解，无须特殊处理，严重时需就医调整方案。 2、体重改变部分药物会导致... 更多

如何战胜焦虑性失眠

战胜焦虑性失眠需结合心理调节、生活干预、药物治疗及专业疏导。主要方法有放松训练、作息调整、药物辅助、认知疗法。战胜焦虑性失眠需结合心理调节、生活干预、药物治疗及专业疏导。主要方法有放松训练、作息... 更多

抑郁症几乎每天都头疼困怎样缓解

抑郁症伴随的头痛嗜睡可通过心理调节、规律作息、药物治疗及物理疗法缓解。 1、心理调节情绪压力导致躯体不适，建议进行认知行为疗法或正念冥想减轻焦虑。 2、规律作息睡眠节律紊乱加重症状，家长... 更多

心慌紧张焦虑是怎么回事啊

心慌紧张焦虑可能由精神压力大、作息不规律、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过心理疏导、调整作息、药物治疗等方式缓解。 1、精神压力长期高压导致神经兴奋，表现为心悸不安。建议进行深呼吸训... 更多

抑郁症主要表现在哪些方面

抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓及意志活动减少四个方面。 1、情绪低落患者常感到心情压抑、悲观绝望，整日愁眉不展，甚至出现自责自罪念头。 2、兴趣减退对以往喜爱的活动失去兴趣... 更多

经常失眠睡不着觉是什么原因

经常失眠睡不着觉可能由精神压力、作息紊乱、焦虑障碍、抑郁症等原因引起，可通过心理调节、规律作息、药物治疗等方式改善。 1、精神压力长期工作紧张或情绪波动大导致神经兴奋，建议进行放松训练和心理咨... 更多

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