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杨乐金医生日常问诊咨询实录

杨乐金

杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院心理科

全国医院综合实力排行榜第24名

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缓解焦虑最有效方法是什么

缓解焦虑较有效的方法有认知行为调整、规律运动、呼吸放松训练、必要时药物治疗。焦虑多由压力累积、睡眠不足、躯体疾病、心理障碍等因素引起。 1、认知调整识别引发焦虑的消极想法，用现实角度重新审视，... 更多

戒烟需要多久才能戒掉

戒烟一般需要3个月到1年，实际时间受到烟龄长短、依赖程度、心理状态、支持环境等多种因素的影响。 1、生理脱瘾期通常持续2周到1个月，身体逐步清除尼古丁，可能出现焦虑、手抖等戒断反应，需坚持度过... 更多

大人吓到了有什么症状怎么办

大人受惊吓后可能出现心悸、失眠等症状，主要通过心理调节、环境改善、药物治疗及专业疏导等方式缓解。 1、生理应激突发惊吓导致肾上腺素飙升，引发心跳加速、手抖出汗。建议深呼吸放松，饮用温水，在安静... 更多

青春型精神分裂症的好发年龄是多少岁

青春型精神分裂症的好发年龄通常集中在18岁到25岁。青春型精神分裂症属于精神分裂症的一种亚型，以思维破裂、情感不协调、行为幼稚为主要特点，发病年龄明显早于其他类型，青春期前后至成年早期是高发阶段。 ... 更多

阿立哌唑口腔崩解片的功效与作用

阿立哌唑口腔崩解片主要用于精神分裂症的治疗，功效与作用包括改善阳性症状、缓解阴性症状、稳定情绪、预防复发。该药属于非典型抗精神病药物，需在医生指导下使用。 1、改善阳性症状阿立哌唑口腔崩解片可... 更多

中老年抑郁症怎么自愈最快最有效

中老年抑郁症不建议追求所谓最快自愈，规范治疗配合自我调节才是稳妥路径，主要方法有规律作息与适度运动、重建社交联系、培养兴趣与情绪记录、遵医嘱规范治疗。抑郁情绪在中老年群体中并不少见，常与退休、空巢、... 更多

焦虑症可以得高血压吗

焦虑症可能引起血压暂时升高，长期未控或发展为高血压，主要与情绪应激、神经调节、激素分泌、血管反应等因素有关。 1、情绪应激强烈焦虑引发交感神经兴奋，导致心跳加快、血管收缩，使血压出现一过性升高... 更多

抑郁症吃什么药能痊愈

抑郁症的治疗药物主要有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等，均需在医生指导下使用。抑郁症的药物治疗需结合心理治疗与生活方式调整，药物选择与疗效受症状特点、个体差异、病程阶段、合并用药等因素影响。 ... 更多

产后抑郁症怎么治最有效的方法是什么

产后抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活干预等方式治疗。产后抑郁症通常由激素水平变化、睡眠严重不足、家庭支持缺乏、既往情绪障碍史等原因引起。 1、心理治疗认知行为疗法帮助识别并调整负... 更多

广泛性焦虑症吃什么药

广泛性焦虑症可在医生指导下使用丁螺环酮、坦度螺酮、文拉法辛、舍曲林等药物。广泛性焦虑症是一种以持续紧张担忧为特征的精神心理疾病，药物治疗需由专业医生评估后决定，不可自行用药。一、丁螺环酮属于... 更多

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