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陈陆泉医生科普系列视频

陈陆泉

陈陆泉副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院针灸科

全国医院综合实力排行榜第36名

87%

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视频

涌泉如何按摩

涌泉如何按摩

涌泉在按摩时需要找到准确的位置，主要是在足心的位置，位于脚掌三分之一的位置上，一般可以通过搓法、揉法和点穴的方法来改善。对应的反射区是肾区，所以有... 更多

9.0万浏览 2022-08-24 11:51

小腿排酸按摩手法

小腿排酸按摩手法

小腿排酸手法主要是用两个手的手指对小腿部位进行按摩，在小腿排酸的时候，一般指走路比较多乳酸堆积。所以小腿腿肚出现酸痛的感觉甚至有水肿，按揉的时... 更多

8.7万浏览 2022-08-24 11:51

斜颈按摩手法

斜颈按摩手法

斜颈按摩手法主要是通过揉法、拿法、拨法等手法进行改善，能够达到放松局部肌肉效果。一般在受寒邪或者肌肉紧张之后，有的患者会出现局部胸锁乳突肌的痉挛或... 更多

9.7万浏览 2022-08-24 11:51

腿上排寒气最快的艾灸方法

腿上排寒气最快的艾灸方法

腿上排寒气可以用相应的穴位做艾灸比如像阳陵泉，在小腿的外侧，一般来调节小腿的疼痛或者寒湿比较重要的穴位。艾灸的时候可以点燃艾条，离两到三公分的... 更多

10.6万浏览 2022-08-24 11:51

腿上排寒气最快的拔罐方法

腿上排寒气最快的拔罐方法

腿上排寒气最快的拔罐方法一般是需要在足三里的部位实行拔罐儿也可以在周边的阳陵泉，可以帮助体内或腿上的寒气，更快地拔出。拔罐的时候需要先选择合适的... 更多

7.9万浏览 2022-08-24 11:51

胃部按摩手法步骤

胃部按摩手法步骤

胃部按摩手法步骤，主要分为按摩和推拿，同时包括揉法和按法，首先说按摩，因为按摩是腹部，主要是针对的消化和内分泌的失调。按摩就可以用指按或者用掌按... 更多

7.6万浏览 2022-08-24 11:51

听会的准确按摩方法

听会的准确按摩方法

听会穴准确按摩方法一般需要先找准穴位，然后再用食指或者大拇指轻轻地对穴位进行按摩。人侧坐时在耳屏耳廓的前方，耳屏切迹的位置是凹陷，可以用拇指或... 更多

9.0万浏览 2022-08-24 11:51

推肚子的正确方法

推肚子的正确方法

临床上如果遇到患者有腹胀、消化不良、便秘的症状，可以用推肚子的方法能够改善硬化。推的特点就是用指推和掌推。掌推的时候用的掌根以肚脐为中心或以腹... 更多

7.1万浏览 2022-08-24 11:51

腿部刮痧的正确方法

腿部刮痧的正确方法

通常会包括局部清洗、涂抹刮痧油进行刮痧。刮痧操作一般是可以缓解局部的腿部疲劳，疏通经络、改善循环。有很多长期站立的患者，小腿肿胀或有静脉曲张症状，... 更多

6.2万浏览 2022-08-24 11:51

疏通奶管的按摩手法

疏通奶管的按摩手法

疏通奶管的按摩手法，主要是对乳腺导管的按摩和乳晕的按摩。另外也可以对乳头进行按摩，乳腺导管的按摩是在疏通奶管的时候，可以对乳腺管局部进行按摩，一般... 更多

8.0万浏览 2022-08-24 11:51

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