推肚子的正确方法
发布时间：2022-08-2472529次播放
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少商按摩正确手法
少商按摩正确手法是利用拇指对穴位来进行按摩刺激，通过点按方法来进行按摩。少商穴是在拇指指甲的侧面，从拇指的边上看的话，大概0.1寸位置，如果用横的指甲和竖的交界，在指甲边缘旁开一点，可以用指甲去按揉点按，也可以用钝一点的尖儿或者牙签进行点按穴位。因为是肺经的最后穴位，所以通过点按或刺激，甚至可以用点穴放血的方法对肺热、肺部的一些疾病进行治疗，咽痛可以在这局部点按放血，尤其是放10到20滴血以后可以能够减轻咽部的疼痛，对于感冒之后，患者有咽干、口渴、咽痛，能通过放血达到比较好的治疗作用，
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开璇玑的推拿手法
开璇玑的推拿手法主要是选定穴位之后的几个步骤，一般讲有推、按揉及其他按摩方法。因为璇玑穴在前边的胸骨，天突穴下边，主要是针对慢性咽炎、胸闷患者，起到行气化痰的作用。也可以先选择按揉的方法，用拇指的指腹对璇玑穴进行按揉。首先可以先找到胸骨，胸骨柄上侧的凹陷就是天突穴。找到天突穴后，往下一寸的位置是璇玑，按揉时有点酸胀的感觉，因为它有行气利咽的作用，按揉之后可以用拇指往下推一推，也能起到较好的疏解作用。也可以采用在大鱼际从中间往两侧的推法，最后用掌根的推法从天突一直往下推到膻中穴，沿着胸骨柄从中间往两边推都能起到疏解胸部气机淤阻的作用，也可以起到清咽化痰的效果。
阴谷穴
阴谷穴位置阴谷穴位于腘窝内侧，当我们屈膝的时候，在半腱肌和半膜肌之间。阴谷穴如何取穴阴谷穴在腘窝，在大腿的内侧，当曲腿的时候，我们沿着这个腘横纹摸下来，这是半腱半膜肌之间的凹陷，这个位置就是阴谷穴。阴谷穴的功效它可以利水，可以消肿，也可以起到局部的理气止痛的作用，出现下肢水肿，下肢痹痛的时候，阴谷穴有很好的治疗的作用，它可以补益肾气，对于痛经，月经不调这样的疾病，有很好的治疗的作用，它的局部作用非常好，它可以治疗膝骨内侧的疼痛，像坐骨神经痛，像腰间盘突出引发的内侧区的疼痛，它可以对生殖系统的疾病有治疗的功效，包括男性的遗精阳痿，以及女性的崩漏月经不调。阴谷穴最适合的理疗方法我们取到阴谷穴，一般来说，会用一根一寸半的针直刺，局部取胀感，如果是水湿内停的状态的，我们可以采用艾灸的方法，艾条距离皮肤5-10公分的距离去灸治，以局部皮肤红润，热力渗透为度，也可以采用按摩的手法，一个是揉法，再有一个是按法，以及在穴区进行的搓法，也可以采用刮治的方法，用边角的圆滑段，然后去刮治这个区域。阴谷穴理疗的频率及最佳时间阴谷穴的使用频率，是根据症状的轻重来确定的，如果症状非常的急，每日治疗一次，如果说症状缓和了，比较轻了，我们可以一周治疗2-3次。阴谷穴的禁忌阴谷穴这个地方，如果实施艾灸的话，不宜重灸，因为这个地方靠近关节，也不宜使用瘢痕灸，如果是进行推拿的话，使用手法要轻柔和缓有力，不宜过重，针灸的话，我们不建议在这个部位用大剂量的手法进行操作，以免造成肌损伤。
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按摩大椎穴的作用
提高抵抗力、振奋人体阳气、抵御外邪。中医有一些常用的穴位可以帮助人体提高抵抗力，驱逐不正之邪。第一个穴位是大椎穴，位于脖子后高骨位置。中医又叫做诸阳之会，即几条阳经和督脉交会在大椎穴，如受风、感寒时，或头疼等即可按摩大椎穴来进行调理和治疗。具体的手法把两手搓热后，左手和右手交替，按摩各15下到20下。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想，绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说，通过按摩内关穴，对身体带来的好处有很多，消除疲劳，帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
脏腑点穴是什么
脏腑点穴属于中医疗法，也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的，重点部位在腹部，也可以用于治疗身体四肢，腰背疼痛一系列的疾病，达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药，效果很好，自然很受欢迎。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等，通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂，建议大家平时可以按摩这些穴位，对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位，大家都可以了解，平时可以做好保健，对身体有很大的益处。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的，手臂两侧的三焦经一共有46个穴位，想要瘦上臂，可以对这些穴位进行按摩；也可以适当的喝一些薄荷茶，或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络，让手臂尽快瘦下来。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力，大量的工作让人焦头烂额，过度的使用大脑，就会产生太阳穴胀痛的现象，出现这类情况，可以适当的放松，或者按摩一下就好，但是应该注意手法，也应该注意规律性，一旦出现严重情况，对于身体也有非常大的危害。
拔罐应该注意什么
拔罐的注意事项，第一个是一定要严格对于罐的消毒操作；另外在拔罐治疗时，一定要让患者采取一个舒适的体位；要选择适合拔罐的部位，比如肌肉丰满的部位，一般不建议选择骨骼突出、凸凹不平或者毛发比较多的部位进行拔罐操作；根据所拔部位的面积以及大小，选择适当型号的罐体；操作时一定要动作迅速、避免烫伤；在走罐的时候不能在骨骼突出的地方采取推拉操作，以免造成皮肤的损伤或者火罐的漏气，然后导致罐体的脱落。用火罐时要注意避免灼伤或者烫伤，如果因为烫伤或者拔罐留罐时间较久，造成了皮肤起泡，这个时候也不要慌张。对于小于0。5厘米的小泡，是可以不予处理的，它可以自体吸收；如果泡体比较大，这个时候要采用消毒针从泡体中将泡液抽出，施以龙胆紫药水或者消毒药水进行消毒操作，患者会很快的愈合。针罐的时候要防止肌肉收缩，导致针体的弯曲；然后同时也要避免将针压入深处造成了损伤。
照海穴的保健方法及注意事项是什么
照海穴的保健方法可以用按摩的方法治疗睡觉前一个小时按摩照海穴2到5分钟，注意用力要适度，只要有酸胀的感觉即可。在临床上应用非常多，主要治疗肾阴虚、阴虚火旺引起的一些疾病，比如失眠、健忘，还有月经不调、咽喉干痛等症状，另外，如果是由慢性咽炎引起的咽喉肿痛、干痛，可以每天按摩照海穴，这样坚持长期按摩，有明显的缓解作用。照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。
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气海穴的保健方法及注意事项
气海穴为人体任脉上的主要穴位之一。通常比较常用的方法为艾炙和按摩两种。一、艾灸的方法，用艾条灸或者是艾灸盒用来作为艾灸，方法是每天灸一次，每次灸15到20分钟就可以，灸可以补阳气，用于治疗气虚、阳虚所导致遗精、阳痿、不孕症、月经不调等症状；二、按摩，按摩也可以作为一种保健方法，可以每天按摩两次，用揉按的方法让穴位的局部有酸胀的感觉即可，每一次2到3分钟，方法是用大拇指揉按气海穴，每天可以2到3次。长期坚持，可以强身健体和提高抵抗力。
直接灸禁忌症有哪些
直接灸有可能会留下瘢痕。在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸，另外在关节周围，尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕，使局部关节的活动受限，所以通常在关节周围不施以直接灸。在应用直接灸的时候，还会考虑一些特殊的情况，患者如果有一些比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸；还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以这样一些强烈的刺激；另外就是在天时剧烈变动的时候，比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候，对人体气血的影响也是非常巨大的，这时候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，在身体的自身状况处于一种极端状况的时候，通常任何治疗措施都不给患者做。
按摩膻中穴有什么好处
按摩檀中穴可以治疗和气相关的疾病与精神系统的疾病。和气相关的疾病，比如气滞，气滞就是比如生气以后导致的胸闷、胸痛，比如像肺气上逆导致的咳嗽、哮喘，比如像胃脘不适导致的恶逆、恶心、呕吐，都可以用檀中穴。精神系统的疾病，比如情绪的抑郁、焦虑、失眠。再有根据它所在的位置，还可以治疗乳腺的疾病，像乳腺增生，产后乳汁分泌不足。所以檀中穴是理气、补气非常常用的一个穴。檀中穴的位置在两乳之间，在前正中线上，它是任脉的穴位，正好在胸骨上，按自己的檀中穴，会有很明显的胀痛的感觉。檀中穴是气会，也就是气所汇聚的地方。
