如果说是肾虚引起的腰痛，那最关键的还是要补肾，肾好了自然这些症状就会消失的。肾虚也是分为几种，肾阴虚和肾阳虚，一般是需要在中医的辩证治疗下才能开药的，您可以自己先从饮食方面入手，比如：枸杞，黑豆，这些都是补肾的，可以多吃点。
产后风寒可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式改善效果较好。产后风寒可能与产后体虚、外感风寒、气血不足、免疫力低下、护理不当等因素有关。 1、生活调理 保持室内温度适宜，避免直接吹风受凉。注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上选择...
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