男性如何预防早泄呢 阳痿的危害和食疗方法
男性如何预防早泄呢
早泄是一种对男性朋友来说很严重的一种疾病，这种疾病给男性带来很严重的困扰，不仅危害男性的健康，同时对于夫妻生活也有危害。所以对于男性来说做好早泄疾病的治疗很重要。不过想要从根本上远离早泄还是要做好早泄的预防。那么，男性如何进行早泄的预防预防呢?下面具体介绍一下。
1、注重婚前性教育和性指导
把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。
4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
阳痿的危害和食疗方法
阳痿是一种常见的性功能障碍，同时给患者带来的危害是很多的，而且相对来说也都是很严重的，男性朋友患有阳痿首先应该检查出原因，然后及时给以治疗，同时正常男性也可在未患病时做好相关的预防措施，也是比较明智的作法。为了男性更好的治疗和预防此病，下面就一起来详细的了解一下阳痿的危害和食疗方法有哪些。
阳痿的危害:
一、阳痿给患者造成心理负担:阳痿对于男性心理上的伤害比较大，常常让他们在另一半面前抬不起头，这种压力同时也会严重的影响正常工作和学习。并且男性如果长期处于忧郁、焦虑、担心的情绪，会使得阳痿症状更加严重，并且也会让他们的机体免疫的机能减退，引起疾病。
二、阳痿影响夫妻感情:阳痿让夫妻生活不正常是一个直接的影响，不能正常性生活就无法将精子输至女性的宫颈口，甚至引起不育症的男性还会导致夫妻感情就此破裂。
阳痿饮食疗法:
阳痿的男性首先应该注意饮食营养全面，多吃含有丰富蛋白质和维生素丰富的食物，同时为了滋补身体还可以多吃一些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等食物，同时因为锌元素缺乏直接导致生殖系统功能异常，因此也可多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物同样可提高男性的性能力，这类食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
阳痿的危害和食疗方法就为大家介绍到这里了，希望男性在看到这里对阳痿这种性功能障碍也能够多一些认识和了解，在平时生活当中养成良好的生活习惯，多多运动，养成积极向上的良好心态，避免不良精神和心理因素的影响，就可以做好阳痿的预防。
早泄的饮食治疗方式介绍
专家指出:通过对饮食的合理搭配，或者是选择一些选择特殊食物，能够对早泄起到调理，或者是辅助治疗的作用，但治愈早泄，则需要以专业正规的治疗方式做为基础，然而，有些患者对于饮食方面也存在一定的误解，要及时改变这些错误认识。下面，就治疗早泄的正确饮食方式进行介绍:
溜鹿肉
配料:鹿肉500g，葱、姜、花椒、酱油、料酒、盐、白糖、味精各适量。
制法:将鹿肉洗净切块，炸成红色捞出，控油备用;将葱、姜炸香，再加入酱油、花椒、盐、料酒、味精适量，倒入鸡汤、下鹿肉，烧开后小火煨烂，勾芡装盘即可。佐餐使用。
功效:益气补虚。可辅助治疗早泄。
炒田鼠
配料:大田鼠1只，姜、食盐、酱油、料酒各适量。
制法:将田鼠剖腹去肠，放锅内用竹器架起隔水蒸，水开煮沸约2～3分钟后取出。去毛、头、脚、尾，洗净用盐回锅炒，加入姜、酱油、料酒烧熟。佐餐食用。
功效:补肾壮阳。适用于早泄。
枸杞炖羊肉
配料:羊腿肉150g，枸杞20g，葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。
制法:将羊腿肉整块放入开水锅内煮透，在放入冷水中洗净血沫，切成方块;葱切成段，姜切成片，备用。铁锅烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞、葱段、清汤、食盐，烧开，撇尽浮沫加盖，用小火炖，待羊肉炖烂，调好口味，挑出葱、姜，加入味精即可。
功效:补肾强筋。可辅助治疗早泄、肾虚、阳痿、丹经不调、性欲减退等症。
有时，早泄的治疗是以调理为主，并非是一味的猛药治疗，事实上，早泄的治疗是一个长期的过程，并不是一次性可以治愈的，这其中涉及到很多方面，比如患者的心理方面，以及对病因是否足够明显等，同时，应该考虑是否是由疾病所导致的早泄等。
