长期高血压会带来什么样的危害
2025-06-09 19:49:50
长期高血压可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变、动脉硬化及认知功能障碍等危害。高血压持续对靶器官造成损害，主要涉及心脏、脑、肾、眼及血管系统。
长期血压升高增加心脏负荷，导致左心室肥厚，终可能发展为心力衰竭。脑血管长期承受高压易引发脑梗死或脑出血，高血压患者发生中风的风险是正常人群的4-6倍。血压控制不佳还会加速动脉粥样硬化进程，诱发冠心病。
高血压会损害肾小球滤过功能，初期表现为微量蛋白尿，随着病情进展可出现肾功能不全。约25%的尿毒症患者由高血压肾病发展而来。肾脏损伤又会进一步加重高血压，形成恶性循环。
眼底小动脉在长期高压下发生硬化、痉挛，导致视网膜缺血缺氧。轻者出现视力模糊，重者可发生视网膜出血、渗出甚至视神经乳头水肿，是导致中老年人失明的重要原因之一。
高压血流持续冲击血管内皮，促使脂质沉积形成动脉斑块。全身动脉硬化可表现为间歇性跛行、勃起功能障碍等。主动脉夹层是高血压危险的急性并发症，死亡率高达90%。
长期高血压会损害脑小血管，导致脑白质病变和微出血。研究发现，未经控制的高血压患者发生阿尔茨海默病的风险增加50%，血管性痴呆的发病率也显著升高。
高血压患者需建立健康生活方式，每日食盐摄入控制在5克以下，多吃富含钾的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保持规律作息。定期监测血压，遵医嘱规范用药，每3-6个月检查心、脑、肾等靶器官功能。出现头痛、眩晕、视物模糊等症状应及时就医。
