高血糖对人体有什么影响 高血糖对人体的3个影响须知
2025-07-09 20:33:37
高血糖对人体主要有增加心血管疾病风险、损害神经系统、引发肾脏病变三个关键影响。长期血糖控制不佳可能导致动脉硬化、周围神经病变、糖尿病肾病等并发症。
1、心血管疾病风险
持续高血糖会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。血液中过高的葡萄糖水平会与脂蛋白结合形成糖化终产物，这些物质沉积在血管壁可导致冠状动脉狭窄。患者可能出现胸闷、活动后心绞痛等症状，严重时可诱发心肌梗死。临床常用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物进行干预，同时需配合低脂饮食和规律运动。
2、神经系统损害
血糖过高会引起周围神经髓鞘结构破坏，导致感觉异常和运动障碍。早期表现为四肢末端麻木、蚁走感，后期可能出现痛觉过敏或消失。自主神经受累时可产生体位性低血压、胃肠功能紊乱等症状。甲钴胺片、依帕司他片等神经营养药物可延缓病变进展，但需在医生指导下配合血糖监测使用。
3、肾脏病变
肾小球长期处于高滤过状态会导致基底膜增厚，终发展为糖尿病肾病。初期仅表现为微量白蛋白尿，后期可出现水肿、高血压及肾功能减退。临床常用缬沙坦胶囊、黄葵胶囊等药物保护肾功能，同时需要严格控制蛋白质摄入量，定期检查尿微量白蛋白肌酐比值。
建议高血糖人群每日监测空腹及餐后血糖值，保持碳水化合物占总热量50%以下的饮食结构，优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数主食。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免空腹运动引发低血糖。出现视物模糊、伤口不愈等异常症状时须及时就医，通过糖化血红蛋白检测评估近3个月血糖控制情况。戒烟限酒、保证7-8小时睡眠也有助于改善胰岛素敏感性。
