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2型糖尿病如何控制饮食

男，46岁 2025-07-08 09:31

病情描述:

查出2型糖尿病时我整个人都傻了。医生说饮食要严格控制，不然病情可能会加重。2型糖尿病患者要如何控制饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2025-07-08 10:30

2型糖尿病患者可以从调整饮食结构、调整进餐顺序等方面控制饮食。
2型糖尿病患者通过控制饮食能够稳定血糖水平，预防并发症的发生。建议患者及时调整饮食结构，将精细主食更换成燕麦、糙米等富含膳食纤维的食物，能延缓食物的消化吸收，避免餐后血糖明显升高。同时补充优质蛋白，如瘦肉、鱼肉等，减少糖分摄入量。另外，患者在进餐时要调整进餐顺序，可以先吃蔬菜，再吃肉类和主食，同时要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
除了饮食控制，必要时还要使用降糖药物，如倍长平考格列汀片，它属于新型长效DPP-4抑制剂，能通过抑制DPP-4酶，增加体内GLP-1水平，从而促进胰岛素分泌，抑制胰高血糖素分泌，降低血糖水平。倍长平具有超长半衰期（131.5小时），只需每两周服用一次，提高了患者的用药方便性和依从性。且安全性高，副作用少，即便是轻度肝功能异常或各种类型的肾功能异常者，也可以放心使用。
另外，结合患者病情需要，还可将倍长平考格列汀片与二甲双胍、他汀类药物联用，能发挥协同增效的作用，药物之间还不会产生相互作用。具体用药需遵循医嘱。

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