宁波看失眠调理医院排名

宁波治疗失眠调理比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市中医院等。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。其中部分医院还设有专门的睡眠障碍门诊，通过中西医结合的方式帮助患者改善睡眠质量。以下将详细介绍这几家医院在失眠调理方面的特色和优势。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，科室配备了专业的睡眠监测设备和经验丰富的医师团队。医院采用多导睡眠监测技术对患者进行全面评估，并根据个体情况制定个性化治疗方案。除了常规药物治疗外，还提供认知行为等非药物治疗手段，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院精神卫生科设有专门的睡眠障碍门诊，在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用国际标准的睡眠评估体系，结合心理治疗和药物治疗，为患者提供全方位的诊疗服务。科室还定期开展睡眠健康讲座，帮助患者了解失眠相关知识。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-心理科

宁波大学医学院附属医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，科室拥有专业的心理评估系统和治疗设备。医院采用心理治疗为主、药物治疗为辅的综合干预模式，针对不同类型的失眠患者制定个性化方案。特别是对于由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠，治果显著。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院睡眠医学科是宁波地区专门治疗睡眠障碍的特色科室，拥有独立的睡眠监测中心和专业的医疗团队。医院采用国际的睡眠监测技术，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。治疗方面注重中西医结合，除了常规的西医外，还提供针灸、推拿等中医特色。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄俞路1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市中医院-中医内科

宁波市中医院中医内科在失眠调理方面具有独特优势，充分发挥中医药特色。医院采用辨证施治的原则，根据患者体质和症状特点，制定个性化的中药调理方案。同时结合针灸、推拿、耳穴压豆等传统中医，帮助患者改善睡眠质量，减少对西药的依赖。

宁波市中医院地址：浙江省宁波市海曙区丽园北路819号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；卧室环境应安静、舒适、温度适宜；避免睡前摄入咖啡因和酒精；白天适当运动有助于夜间睡眠，但避免临睡前剧烈运动。对于长期失眠的患者，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗，不要自行服用安眠药物。通过建立健康的生活方式和科学的治疗方法，大多数失眠症状都能得到有效改善。