福州市专业治疗失眠医院

福州市专业治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在失眠诊疗领域具备丰富的临床经验，拥有专业的睡眠医学团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。其中部分医院设有独立的睡眠医学中心，通过多学科协作模式，帮助患者解决睡眠障碍问题。

失眠作为一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠不仅影响生活质量，还可能诱发多种身心疾病，及时寻求专业医疗帮助尤为重要。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备专业的睡眠监测室，采用国际标准的睡眠监测技术，能够准确诊断各类失眠症。医疗团队在失眠的认知行为治疗和药物调整方面经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的综合治疗。医院还开展睡眠呼吸暂停综合征与失眠共病的特色诊疗项目。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍专科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-心理科

福建医科大学附属协和医院心理科在失眠症的心理治疗方面具有独特优势。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠实验室，采用药物与非药物相结合的治疗模式。医疗团队特别关注失眠与焦虑抑郁的共病问题，开展失眠认知行为治疗(CBT-I)等特色项目。医院还设有睡眠健康教育门诊，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：心理科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，周一至周五下午14:30-17:30。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科睡眠障碍专科是福建省较早开展睡眠医学研究的临床科室。科室配备国际的睡眠监测设备，能够进行多导睡眠图监测等多种检查。医疗团队在失眠的药物选择与剂量调整方面经验丰富，尤其擅长老年失眠和继发性失眠的治疗。医院还开展睡眠呼吸障碍与失眠的联合诊疗项目。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍专科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

4.福州市第二医院-精神心理科

福州市第二医院精神心理科在失眠症的综合治疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的失眠治疗方案。医疗团队特别关注失眠与心理健康的关系，开展睡眠卫生教育、放松训练等多种非药物治疗。医院还设有睡眠障碍多学科会诊中心，为复杂病例提供全面评估。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：精神心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠医学科

福建省福州神经精神病防治院睡眠医学科是福建省专业的睡眠障碍诊疗中心。科室拥有标准化的睡眠监测室和专业的诊疗团队，在各类失眠症的诊断和治疗方面具有丰富经验。医院特别关注失眠与精神疾病的共病问题，开展药物调整、心理治疗等多种干预措施。睡眠医学科还定期举办睡眠健康讲座，提高公众对睡眠障碍的认识。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入，都有助于提高睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免临睡前剧烈运动。建立放松的睡前仪式，如温水浴、轻柔音乐或冥想练习，可以帮助身心进入睡眠状态。对于持续存在的睡眠问题，应及时寻求专业医疗帮助，避免自行长期使用安眠药物。