福州哪家医院失眠治的好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福建省福州神经精神病防治院、福州市第二医院。这些医院在神经内科和精神科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪问题。及时就医有助于明确病因并制定个性化治疗方案。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠结构和睡眠质量。医疗团队在失眠、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的诊治方面积累了丰富经验，采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者提供全面、规范的诊疗服务。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是福建省临床重点专科，在神经系统疾病诊治方面处于省内水平。科室设有睡眠障碍专病门诊，拥有多导睡眠监测系统等设备，能够对各类睡眠障碍进行诊断。医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面具有独到见解，帮助众多患者改善了睡眠问题。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.福建医科大学附属第一医院-精神科

福建医科大学附属第一医院精神科是福建省精神卫生领域的机构，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的综合治疗方案。特别在顽固性失眠的治疗上，科室开展了药物调整、心理干预、物理治疗等多种治疗手段，取得了良好的临床效果。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。该科室专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。在失眠治疗方面，科室采用药物治疗结合认知行为、放松训练等非药物干预措施，帮助患者重建健康的睡眠模式。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有扎实的临床基础。科室注重失眠的病因诊断和个体化治疗，针对不同类型的失眠患者制定针对性的治疗方案。医疗团队在药物选择、剂量调整和疗程管理方面积累了丰富经验，同时重视睡眠卫生教育和心理疏导，帮助患者获得长期稳定的治果。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，建立固定的睡眠-觉醒节律非常重要。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用，营造安静、舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解睡前焦虑。若自我调节效果不佳，应及时寻求专业医疗帮助，避免长期失眠影响身心健康。