大连哪家中医院看失眠好

大连治疗失眠比较好的中医院有大连市中医医院、大连医科大学附属第一医院中医科、大连市第二人民医院中医科、大连市中心医院中医科、大连大学附属中山医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。医院的中医科均设有失眠专病门诊，由经验丰富的中医师坐诊，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒。中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理，通过辨证施治改善患者的睡眠质量。

1.大连市中医医院-中医内科

大连市中医医院是辽宁省重点中医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用传统中医理论结合现代诊疗技术，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院拥有多名省级名中医，在中药调理、针灸治疗失眠方面积累了丰富经验，临床显著。

大连市中医医院地址：大连市西岗区五四路33号。

就诊科室：中医内科失眠专病门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大连医科大学附属第一医院-中医科

大连医科大学附属第一医院中医科在治疗失眠方面具有独特优势。科室采用中西医结合的治疗方法，结合现代睡眠医学研究成果，开展中药、针灸、耳穴压豆等多种治疗手段。医院中医科设有睡眠障碍专病门诊，由资深中医专家坐诊，针对顽固性失眠患者开展系统治疗。

大连医科大学附属第一医院地址：大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：中医科睡眠障碍专病门诊。

门诊时间：周一至周日全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第二人民医院-中医科

大连市第二人民医院中医科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室注重发挥中医药特色优势，采用中药内服、针灸、推拿等综合治疗失眠。医院中医科设有失眠专病门诊，针对不同证型的失眠患者制定个体化治疗方案，临床显著。

大连市第二人民医院地址：大连市甘井子区华东路78号。

就诊科室：中医科失眠专病门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市中心医院-中医科

大连市中心医院中医科在治疗失眠方面具有特色优势。科室采用传统中医辨证论治方法，结合现代医学诊疗技术，开展中药、针灸、拔罐等多种治疗手段。医院中医科设有睡眠障碍门诊，由经验丰富的中医专家坐诊，针对不同类型的失眠患者提供个性化治疗方案。

大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：中医科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连大学附属中山医院-中医科

大连大学附属中山医院中医科在治疗失眠方面具有丰富经验。科室注重发挥中医药特色优势，采用中药调理、针灸、耳穴压豆等综合治疗失眠。医院中医科设有失眠专病门诊，由资深中医专家坐诊，针对不同类型的失眠患者制定个体化治疗方案。

大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。

就诊科室：中医科失眠专病门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，保持卧室环境安静舒适。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等有助于改善睡眠。饮食上可多食用具有安神作用的食物，如百合、莲子、小米等。保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。如失眠症状持续不缓解，应及时就医，在专业医师指导下进行治疗。