大连哪个中医院看失眠好

大连治疗失眠比较好的中医院有大连市中医医院、大连医科大学附属第一医院中医科、大连大学附属中山医院中医科、大连市第二人民医院中医科、大连市中西医结合医院等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理，通过辨证施治改善睡眠质量。

1.大连市中医医院-中医内科

大连市中医医院是辽宁省重点中医院，在中医治疗失眠方面具有显著优势。医院拥有多名资深中医专家，擅长运用中药方剂、针灸、耳穴压豆等传统调理失眠。医院注重"一人一方"的个性化治疗，根据患者体质和症状特点制定针对性方案，临床效果显著。

大连市中医医院地址：大连市西岗区五四路26号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

2.大连医科大学附属第一医院-中医科

大连医科大学附属第一医院中医科在治疗失眠方面融合中西医优势，开展特色诊疗模式。科室配备的中医体质辨识系统，结合脉诊、舌诊等传统诊断方法，判断失眠病因。治疗上采用中药调理配合针灸、拔罐等外治法，形成系统化治疗体系，帮助患者改善睡眠质量。

大连医科大学附属第一医院地址：大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

3.大连大学附属中山医院-中医科

大连大学附属中山医院中医科在失眠治疗领域具有丰富经验，科室团队由多位高年资中医专家组成。医院采用传统中药方剂配合现代诊疗技术，针对不同类型的失眠患者制定个体化治疗方案。特别在治疗顽固性失眠方面，形成了独特的中医诊疗规范，临床效果良好。

大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大连市第二人民医院-中医科

大连市第二人民医院中医科在治疗失眠方面具有特色优势，科室注重发挥中医药整体调理的优势。医院开展多种中医特色，如中药熏蒸、穴位贴敷等，配合心理疏导，形成综合治疗模式。针对不同年龄段、不同病因的失眠患者，提供差异化的中医治疗方案，临床显著。

大连市第二人民医院地址：大连市甘井子区华东路78号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

5.大连市中西医结合医院-中医内科

大连市中西医结合医院中医内科在治疗失眠方面融合中西医优势，形成特色诊疗模式。医院采用中药调理为主，配合针灸、推拿等外治法，同时结合现代睡眠监测技术，评估患者睡眠状况。针对不同类型的失眠，如入睡困难、睡眠浅、早醒等，制定个性化的中医治疗方案，临床效果良好。

大连市中西医结合医院地址：大连市沙河口区黄河路890号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律作息时间，避免睡前过度使用电子设备。睡前可进行适度放松活动，如温水泡脚、听轻音乐等。饮食上避免晚餐过饱，少饮咖啡、浓茶等刺激性饮品。白天适当运动有助于改善夜间睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。如出现持续失眠症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。