大连哪些失眠医院好
大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院、大连市第二人民医院、大连市第四人民医院、大连市第五人民医院、大连市第六人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.大连医科大学附属第一医院-神经内科
大连医科大学附属第一医院是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性三级甲等医院。医院神经内科领域具有较高的诊疗水平，尤其在失眠等睡眠障碍的治疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备了的睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连市中心医院-精神心理科
大连市中心医院是辽宁省重点建设的综合性医院，精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势。科室拥有专业的心理治疗团队，采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科
大连市第七人民医院是辽宁省精神卫生中心，在睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有专门的睡眠障碍科，配备多导睡眠监测仪等设备，能够对失眠病因进行诊断。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-16:30。
4.大连大学附属中山医院-神经内科
大连大学附属中山医院是一所历史悠久的综合性医院，神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面经验丰富。医院注重临床与科研相结合，不断引进新的诊疗技术，为失眠患者提供科学有效的治疗方案。医院环境优雅，医疗设施完善。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院。心理科在失眠等心理相关疾病的诊疗方面具有特色优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊疗服务。科室医生经验丰富，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-16:30。
6.大连市第三人民医院-神经内科
大连市第三人民医院是一所综合性医院，神经内科在失眠等神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。医院注重医疗质量和服务水平的提升，为患者提供专业的诊疗服务。科室医生定期参加学术交流，掌握新的失眠治疗技术。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
7.大连市第二人民医院-中医内科
大连市第二人民医院是一所中西医结合的综合性医院，中医内科在失眠治疗方面具有独特优势。医院采用传统中医理论与现代医学相结合的方法，通过中药调理、针灸等手段改善患者睡眠质量。医院环境舒适，服务周到。
大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
8.大连市第四人民医院-精神科
大连市第四人民医院是一所综合性医院，精神科在失眠等精神障碍诊疗方面具有专业优势。医院注重患者心理健康的全面评估，采用药物与心理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠问题。医疗团队经验丰富，服务态度良好。
大连市第四人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路890号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-16:30。
9.大连市第五人民医院-神经内科
大连市第五人民医院是一所综合性医院，神经内科在失眠等神经系统疾病诊疗方面积累了丰富经验。医院不断引进的诊疗设备，提升医疗技术水平。科室医生专业素养高，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
大连市第五人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路787号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
10.大连市第六人民医院-心理科
大连市第六人民医院是一所综合性医院，心理科在失眠等心理相关疾病诊疗方面具有专业优势。医院注重患者整体健康状况的评估，采用综合治疗方法改善患者睡眠质量。医疗团队服务态度良好，诊疗环境舒适。
大连市第六人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区桧柏路269号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-16:30。
预防失眠需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。学会压力管理技巧，如冥想或深呼吸练习。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。
